วิธีการต้มขมิ้นราก

ต้นกำเนิดจากเอเชียใต้รากของพืชขมิ้นถูกนำมาใช้ เป็นเวลาหลายพันปี ตามที่มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์

อ่านเพิ่มเติม →

ผลของการยืดกล้ามเนื้อในระยะยาว

การฝึกที่เหมาะสมช่วยให้นักวิ่งระยะทางหลีกเลี่ยงได้ ความเมื่อยล้า ในฐานะนักวิ่งระยะไกลคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับท่าทางที่กำลังทำงานของคุณและ

อ่านเพิ่มเติม →

มีอาหารธรรมชาติที่ดีสำหรับอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

อาการบวมหรือบวมน้ำเป็นอาการมากมายเหลือเฟือที่หญิงมีครรภ์จำนวนมากได้รับ มันเกิดจากแรงกดที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดดำและน้ำของคุณ ...

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีกินหญ้าโอ๊ต

หญ้าโอ๊ตเป็นพืชตระกูลหญ้าใบซึ่งประกอบด้วยหญ้าชนิดอื่น ๆ เช่นหญ้าข้าวสาลี หญ้าโอ๊ตมีสารอาหารหลายชนิด แต่ ...

อ่านเพิ่มเติม →

โซดาป๊อปและผิวแห้ง

ไม่เพียงแค่โซดาเฉลี่ยเพิ่มแคลอรี่ลงในแคลอรี่ 150 แคลอรี่ต่อวันเท่านั้น ยังสามารถเพิ่มได้ถึง 10 ช้อนชาน้ำตาลในอาหารของคุณ โซดายังสามารถ ...

อ่านเพิ่มเติม →

จีนหัวผักกาดกับ Daikon

หัวผักกาด Daikon เป็นที่รู้จักในชื่ออื่น ๆ เช่น Lo BAK, White หัวไชเท้า, หัวไชเท้าจีน, หัวไชเท้าและหัวไชเท้าไอศครีม หัวไชเท้าของจีนคือ ...

อ่านเพิ่มเติม →

วอลนัทและไทรอยด์

โรคต่อมไทรอยด์มีผลต่อผู้คนนับล้านในสหรัฐอเมริกาตาม MedLine Plus ถ้าต่อมไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมนมากเกินไปหรือไม่เพียงพอก็สามารถ ...

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีการดอง Beetroot ในน้ำส้มสายชู Malt

บีทรูท, สั้นลงอย่างไม่เป็นทางการเพื่อบีทรูทเป็นสีแดงเข้ม ผักรากมักใช้ในซุป, Stews, สลัดและพาสต้า มีรสหวานมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย ...

อ่านเพิ่มเติม →

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดในขณะหย่านมจาก Effexor

Effexor เป็นยาเสพติดแบรนด์เนม เกี่ยวกับสารประกอบทั่วไป venlafaxine มักใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล Effexor ทำงานโดย ...

อ่านเพิ่มเติม →

หนึ่งคำตอบที่ดี: ฉันควรหยุดการออกกำลังกายเนื่องจากอาการปวดหลังส่วนล่างของฉันหรือไม่?

Livestrong com "ชุดคำตอบ GREAT คำตอบหนึ่งเดียว" นำคำถามด้านสุขภาพและการออกกำลังกายมาสู่ผู้เชี่ยวชาญที่ชาญฉลาดที่สุดในโลก

อ่านเพิ่มเติม →

Cardio 101: เริ่มทำงานอย่างไร

คุณคิดว่าการดำเนินงานเป็นไปอย่างตรงไปตรงมา เพียงแค่วางเท้าข้างใดข้างหนึ่งจากนั้นก็ทำซ้ำได้อย่างรวดเร็ว - ใช่มั้ย? ไม่เร็วนัก

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีคืนสภาพผลไม้แห้ง

การคืนสภาพผลไม้แห้งคืนพื้นผิวและให้ผลดีกว่าสำหรับสูตรอาหารบางอย่างเช่น ซอสและพาย Reconstituting หมายถึงการเพิ่ม ...

อ่านเพิ่มเติม →

สิ่งที่เป็นอันตรายจากการอุดขวดในเปล?

ในขณะที่คุณอาจใส่ขวดนมเด็กไว้ในเปลของเขาได้เพื่อให้สามารถทานอาหารที่ไม่มีใครช่วยเหลือได้นอกจากนี้ยังอาจเป็นอันตราย ขวดที่ตั้งไว้อาจก่อให้เกิด ...

อ่านเพิ่มเติม →

ผื่นคันบนหน้าอกและอกหลังอาหารจีน

เกิดอาการปวดหัวคลื่นไส้และผื่นคันขึ้น ผิวของคุณหลังกินอาหารจีนจะบ่งบอกถึงอาการภูมิแพ้หรือความไวต่อสารตัวเติมที่เรียกว่า Monosodium ...

อ่านเพิ่มเติม →

คาร์โบไฮเดรตใน Mashed Potatoes Vs. Angel Hair Pasta

พาสต้าแองเจิลพาสต้าและมันฝรั่งบดเป็นส่วนประกอบที่สร้างจากแป้งอาหารที่น่าพอใจ พวกเขายังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่สำคัญ ...

อ่านเพิ่มเติม →

เป็นอาหารโกงทั้งหมดในการเพาะกาย?

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีการได้รับธาตุเหล็กในเลือด

เลือดต่ำสามารถนำไปสู่ความหลากหลายได้ ของปัญหารวมทั้งโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก <...

อ่านเพิ่มเติม →

ความอยากชีสย่างในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกอยากดื่มอาหารบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ ความอยากอาหารมีแนวโน้มเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณผ่านไปในขณะที่คุณ ...

อ่านเพิ่มเติม →

คำตอบที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่ง: ฉันจะทำอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น?

Livestrong com "ชุดคำตอบ GREAT คำตอบหนึ่งเดียว" นำคำถามด้านสุขภาพและการออกกำลังกายมาสู่ผู้เชี่ยวชาญที่ชาญฉลาดที่สุดในโลก

อ่านเพิ่มเติม →

สารอาหารข้อเท็จจริงเกี่ยวกับแป้ง Besan

แป้ง Besan ทำจาก chickpeas เป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากข้าวสาลีอุดมไปด้วยเส้นใย และสารอาหาร พบได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในสหรัฐอเมริกา besan ...

อ่านเพิ่มเติม →

สามารถชาเขียวส่งผลต่อผลการตรวจจากการทำงานของตับหรือไม่?

ชาเขียวมาจากพืช Camellia sinensis และสามารถทำเป็นเครื่องดื่มหรือสารสกัดได้ ชาดำและชาเขียวมาจากพืชเดียวกันมีสีเขียว ...

อ่านเพิ่มเติม →

การเผาผลาญหัวใจที่ดีที่สุดโดยไม่เผาผลาญกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดเผาผลาญแคลอรีสำหรับการลดน้ำหนักและ ช่วยป้องกันความหลากหลายของสภาวะสุขภาพรวมทั้งโรคอ้วนและโรคหัวใจ ถ้าคุณเป็นมะเร็ง

อ่านเพิ่มเติม →

เอียง Cardio กับ Sprinting

เมื่อเดินลู่วิ่งกลายเป็นช่วงที่น่าเบื่อหรือเบื่อหน่ายเอียงหรือวิ่งขึ้นสามารถเพิ่มความหลากหลายและ เพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายของคุณ เพิ่มความเข้ม ...

อ่านเพิ่มเติม →

กาแฟสามารถช่วยจัดการกับความเครียดได้หรือไม่?

ถ้าคุณเป็นหนึ่งใน 56 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่ดื่มกาแฟทุกวันคุณอาจต้องการเพิ่มพลังงานแทนการผ่อนคลาย แต่นักวิทยาศาสตร์ ...

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีการแช่แข็งแครอทที่ไม่ขลุก

การแช่แข็งเป็นวิธีการที่รวดเร็วและสะดวกในการเก็บรักษาอาหารคุณสามารถใช้เพื่อบันทึก แครอทขนาดใหญ่ ในขณะที่คนจำนวนมากแนะนำให้ใช้แครอทลวก ...

อ่านเพิ่มเติม →

โรคกระเพาะและโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะมักเรียกว่าการระคายเคืองหรือการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร อาหารสามารถทำให้สภาพทางการแพทย์นี้แย่ลง อาหารรสเผ็ดและมีความเป็นกรดสูง ...

อ่านเพิ่มเติม →

อาการเจ็บคอและชาเขียว

ต่อมทอนซิลอยู่ทางด้านหลังปากของคุณ ลำคอ เมื่อมีเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสอาการของต่อมทอนซิลของคุณกลายเป็นอาการเจ็บไข้ได้ง่าย

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีการปรุงอาหารปลาเข็ม

อ่านเพิ่มเติม →

แอปเปิลน้ำส้มสายชูไซเดอร์และยาปฏิชีวนะ

หลายศตวรรษที่ผ่านมาผู้คนใช้น้ำส้มสายชูเป็นยาพื้นบ้านเพื่อรักษาโรคต่างๆ แม้ในปัจจุบันนี้บางคนเชื่อว่าน้ำส้มสายชูมีคุณสมบัติในการรักษา ...

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีการใช้กระเทียมเพื่อคลายเสมหะในทารก

สร้างเสมหะเสมหะที่หนา ที่ผลิตโดยปอดของทารกและทางเดินหายใจส่วนบนอาจทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมีนัยสำคัญสำหรับทารกของคุณ มีจำนวนมาก ...

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีการ Broil Hotdogs ในเตาอบ Convection

เตาอบความร้อนหมุนเวียนอาหารที่มีการไหลเวียนของอากาศร้อนซึ่ง ส่งเสริมการปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและรวดเร็ว คุณลักษณะการปิ้งนึ่งใช้ความร้อนจากด้านบนเลียนแบบ ...

อ่านเพิ่มเติม →

โปรตีนเนื้อหาในเห็ดและเนื้อสัตว์

โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณมีโปรตีนอยู่บ้าง แม้แต่ของเหลวในร่างกาย - ยกเว้นในปัสสาวะและน้ำดี - มีโปรตีน คุณจำเป็นต้อง <...

อ่านเพิ่มเติม →

เวย์โปรตีนระหว่างอาหารดีท็อกซ์

เวย์เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวจากกระบวนการเปลี่ยนนมเข้า ชีส. มีกรดอะมิโนเป็นส่วนประกอบของโปรตีน โปรตีนจากเวย์โปรตีนยังมาเหมือน ...

อ่านเพิ่มเติม →

ตำแหน่งขาที่ดีที่สุดสำหรับจักรยานขี้เกียจ

หากคุณต้องการขี่จักรยานคุณจะมี เลือกระหว่างสองตัวเลือก: จักรยานตรงและจักรยานขี้เกียจ จักรยานแบบตรงๆแบบคงที่มีความคล้ายคลึงกัน

อ่านเพิ่มเติม →

วิธีการสร้างเค้กกอล์ฟ

ไม่ว่านักกอล์ฟในชีวิตของคุณจะเป็นคุณสามีแม่หรือพี่ชายของคุณหรือไม่ < เค้กลูกกอล์ฟอาจเป็นเรื่องแปลกและแปลกใหม่ เค้กที่สมจริงที่สุดคือ ...

อ่านเพิ่มเติม →