การจัดการน้ำหนัก

แม้ว่าจะไม่เป็นที่แน่ชัดว่าเป็นสาเหตุของปัญหาถุงน้ำดี แต่การกินอาหารที่ไม่แข็งแรงเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัวและแป้งที่ผ่านการกลั่นน่าจะช่วยเพิ่มความรู้สึกของคุณ ...

กรดคาร์บอนิกเกิดขึ้นเมื่อคาร์บอนไดออกไซด์ละลายในน้ำ กรดคาร์บอนไดออกไซด์เป็นกรดอ่อนและถูกใช้โดยสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิดในการเก็บเลือดเป็นส่วนประกอบ ...

เมื่อคุณกัดและเพลิดเพลินกับรสหวานของแอปเปิ้ลคุณกำลังรับประทานสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็น แป้งหรือคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตถูกแปลงเป็น ...

ผักกาดหอมมีแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิดที่คุณต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี แต่ถ้าคุณไม่ได้ย่อยยับผักใบเขียวหรือให้ ...

การท้องอืดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากหลากหลายสาเหตุตั้งแต่ การบริโภคอาหารที่มากเกินไปต่อปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน การตรวจหาสิ่งมีชีวิตเป็นเรื่องสำคัญคือ

วิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ดี การบริโภควิตามินบี 12 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตเม็ดเลือดแดงและเพื่อป้องกันไม่ให้ <...

ในผลการศึกษาปี 2548 ที่ตีพิมพ์ใน "British Journal of Hematology" นักวิจัยตั้งข้อสังเกตถึงความสำคัญของแพทย์ที่ได้รับประวัติยาเสพติดอย่างเต็มรูปแบบรวมทั้ง ...

ร่างกายของคุณใช้วิตามินหลายอย่างในแต่ละวันเพื่อทำหน้าที่ประจำวันของเซลล์และสนับสนุนสุขภาพโดยรวมของคุณ วิตามินที่จำเป็นสำหรับคุณ ...

การเปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์มีความสำคัญในช่วงที่มากเกินไป เหงื่อออกเพื่อหลีกเลี่ยงสภาพที่ร้ายแรงและอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตที่เรียกว่า <...

ถ้าคุณได้รับการกำจัดถุงน้ำดี - ถุงน้ำดี - คุณรู้ว่าอาหารเป็นสาเหตุสำคัญของการอักเสบและโรคนิ่ว อาหารที่สมดุลยังคงอยู่ ...

ไก่งวงเป็นแหล่งโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์และการลดลงของเนื้อมีไขมันและแคลอรีต่ำ ดังนั้นคุณอาจพบว่าไก่งวงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ...

อัลมอนด์เป็นอาหารว่างที่สะดวกสำหรับเกือบทุกโอกาส นอกจากนี้ยังมีสลัดผักสลัดซีเรียลและโยเกิร์ต อัลมอนด์ไม่ใช่ ...

แพทย์ของคุณอาจกำหนด Coumadin เพื่อป้องกันการสะสมก้อนเลือด Flaxseed มักใช้ในการลดคอเลสเตอรอลปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารและ

การกินเพื่อสุขภาพสามารถทำได้ง่ายขึ้นเมื่อใช้ยา Warfarin เมื่อคุณทราบว่าอาหารใดมีวิตามิน K อาหารหลายชนิดมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งนี้ ...

การป้องกันที่เรียบง่ายสามารถช่วยลดการกัดของยุงและเพิ่มความเพลิดเพลินในการทำกิจกรรมกลางแจ้งได้แม้ในช่วง "Skeeter" การพ่นผิว ...

โปรตีนจากเวย์โปรตีนมีอยู่ตามธรรมชาติในนมและขายเป็นอาหารเสริมสำหรับทุกคนที่ต้องการเพิ่มการบริโภคโปรตีน ไม่ควรเพิ่มคอเลสเตอรอลใน ...

Purines เป็นกลุ่มของโมเลกุลที่มีความสำคัญทางชีวภาพซึ่งเป็นตัวสร้าง DNA และ RNA พวกเขามีอยู่ในพืชที่หลากหลายและ ...

กล้วยแอปเปิ้ลและลูกแพร์ช่วยให้คุณมีพลังงานเส้นใยอาหารวิตามินและเกลือแร่ ไขมันต่ำผลไม้เหล่านี้สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารในชีวิตประจำวันของคุณได้

Creatine เป็นกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อมีพลังงานในช่วงที่มีความเข้มสูง การออกกำลังกาย การเสริม Creatine เป็นที่นิยม ...

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็น เรียกว่าฆาตกรเงียบเนื่องจากมักไม่มีสัญญาณเตือนหรืออาการ ตามศูนย์สำหรับ ...

เพื่อดึงสารอาหารจากอาหารที่คุณกินต้องมีขนาดเล็กพอสำหรับเซลล์ของลำไส้เล็กของคุณที่จะซึมซับ กระบวนการย่อยอาหารช่วยลด ...

การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นวิธีที่ง่ายในการตอบสนองข้อเสนอแนะทางโภชนาการและได้รับประโยชน์จากความหลากหลายของแมโครและธาตุอาหารต่างๆ ...

โรค Crohn เป็นโรคทางเดินอาหารเรื้อรังที่เป็นสาเหตุของการอักเสบ ของลำไส้ อาการของโรค Crohn คือปวดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียน, ...

Ferritin เป็นโปรตีนในเซลล์ที่ร่างกายของคุณใช้เก็บเหล็กเพื่อใช้ในภายหลัง ระดับเฟอร์ไรตินของคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับปริมาณเหล็กที่อยู่ในร่างกายของคุณ

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีมานานหลายศตวรรษซึ่งยังเป็นที่นิยมในตู้เครื่องเทศ บางครั้งก็ใช้ในการแพทย์ทางเลือกหลักสำหรับการรักษา ...

มีหลักฐานมากมายว่าเมล็ดผักชีฝรั่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคเกาต์ แต่มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่มีอยู่เพื่อสนับสนุนการอ้างสิทธิ์ คื่นฉ่ายใช้ในสมุนไพร ...

นมเต็มรูปแบบหรือที่เรียกว่านมทั้งตัวมีประมาณ 3 เนยเทียม 5 เปอร์เซ็นต์ คนส่วนใหญ่พบว่าของเหลวที่อุดมไปด้วยครีมนี้มีรสชาติที่ดีกว่าไขมันที่ไม่อิ่มตัว

อาการท้องอืดท้องเฟ้อความรู้สึกแสบร้อนในช่องท้องส่วนบนซึ่งมักมาพร้อมกับ แก๊ส, Bloating และคลื่นไส้เป็นเรื่องร้องเรียนสุขภาพทั่วไป แม้ว่าคนทั่วไป ...

Creatine monohydratea - การรวมกันของกรดอะมิโนสามตัว - ช่วยให้คุณฝึกหนักขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อต่อต้านความรุนแรง

เหล็กมากเกินไปสามารถทำให้อุจจาระมืดลงซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ที่ทานเหล็ก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แม้ว่าอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กไม่ก่อให้เกิดผลเช่นเดียวกับ ...

น้ำผึ้งและอบเชยถูกใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับอาหาร และเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคทั้งรายบุคคลและร่วมกันตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ ...

องุ่นเป็นเอกลักษณ์ที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับพวกเขาสดแห้งในรูปแบบน้ำผลไม้หรือในหลากหลาย ของอาหาร พืชเช่นองุ่นดูดซับแร่ธาตุผ่านดินและ ...