เลือดประเภท O ในอาหารที่ไม่ใช่อาหาร

อาหารประเภทเลือดอ้างว่าช่วยลดน้ำหนักและมีสุขภาพที่ดีโดยการกินอาหารที่เหมาะกับกลุ่มเลือดของคุณ แผนอาหารของคุณจะได้รับการพิจารณาเป็นรายบุคคลโดยพิจารณาจากว่าคุณเป็นผู้ช่วยเลขานุการหรือผู้ที่ไม่เป็นความลับ ไม่ใช่ secretors ที่มีเลือดกรุ๊ป O ควรรับประทานอาหารบางอย่างและหลีกเลี่ยงคนอื่น ๆ

วิดีโอประจำวัน

Blood Type Diet

วัตถุประสงค์หลักของกรุ๊ปเลือดกรุ๊ปซึ่งสร้างขึ้นโดยปีเตอร์ดัมโลเป็นตัวช่วยในการเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการตามชนิดของเลือดที่คุณมี D'Adamo ชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่มีเลือด O ชนิดกินโปรตีนสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำและอาหารนม จำกัด การทำเช่นนั้น D'Adamo อ้างว่าอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้

ผู้ที่ไม่ได้เป็นเลขานุการ

บุคคลสามารถถูกจัดให้เป็น secretor หรือ non-secretor ได้ สถานะลับของคุณขึ้นอยู่กับยีนที่แยกต่างหากนอกเหนือจากที่ระบุประเภทกรุ๊ปเลือดของคุณ เจ้าหน้าที่ลับจะหลั่งแอนติเจนชนิดเลือดให้เป็นของเหลวในร่างกายเช่นเสมหะทางเดินอาหารและน้ำลาย หากคุณไม่ใช่คนที่ไม่ได้รับการตรวจเลือดประเภทเลือดของคุณไม่มีอยู่ในของเหลวในร่างกาย ตาม D'Adamo ใน "Eat Right 4 Your Type" ซึ่งเป็นผู้ที่ไม่ได้เป็นผู้คุมขังมีข้อบกพร่องด้านสุขภาพบางอย่างรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและแผลในกระเพาะอาหาร การรับประทานอาหารตามประเภท O ของเลือดอาจช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะสุขภาพเหล่านี้และสภาพสุขภาพอื่น ๆ ที่สถานะไม่ได้เป็นความลับของคุณอาจทำให้คุณเสี่ยง

ข้อควรพิจารณา

อย่าพึ่งพาอาหารประเภทเลือดหรือคำแนะนำสำหรับผู้ที่เป็น O และ non-secretor เพื่อช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของคุณ มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนประสิทธิภาพของอาหาร คุณควรรู้สึกฟรี แต่ควรรับประทานอาหารที่แนะนำสำหรับกรุ๊ปเลือดเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการและจะให้ประโยชน์มากมายหากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคที่ไม่ใช่ secretor ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงโภชนาการและการใช้ชีวิตที่อาจลดความเสี่ยงของคุณ