วิตามินแมกเนติกัลป์?

ร่างกายของคุณใช้วิตามินหลายอย่างในแต่ละวันเพื่อทำหน้าที่ประจำวันของเซลล์และช่วยให้สุขภาพโดยรวมของคุณ วิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณคือวิตามิน A กลุ่มของสารเคมีที่เรียกว่า retinoids วิตามินเอปาล์มเมทเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า retinyl palmitate เป็นรูปแบบเฉพาะของวิตามินเอที่สามารถมาจากแหล่งธรรมชาติและสังเคราะห์

วิดีโอเด็ดหน้า

ประเภทวิตามินเอ

วิตามินเอในอาหารของคุณสามารถมาในรูปแบบต่างๆได้ วิตามินเอปาล์มเมทเป็นวิตามิน A แบบสำเร็จรูป: ร่างกายของคุณสามารถใช้วิตามินเอในรูปแบบนี้เพื่อทำหน้าที่ภายในเซลล์ของคุณได้ทันที ในทางตรงกันข้ามฟอร์มแคโรทีนของวิตามิน A - สีแดงสีส้มและสีเหลืองในอาหารบางชนิด - ถือเป็นสารตั้งต้นวิตามินเอ เมื่อกลืนกินร่างกายของคุณจะแบ่งโมเลกุลของแคโรทีนออกเป็นวิตามินเอก่อนที่จะสามารถนำไปใช้ในเซลล์ของคุณได้ วิตามินเอปาล์มเมทสามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติในอาหารบางชนิด แต่ยังสามารถสังเคราะห์ภายในห้องปฏิบัติการเพื่อเพิ่มปริมาณวิตามินในอาหารได้อีกด้วย

Vitamin A Palmitate Function

หลังจากรับประทานแล้ววิตามินเอปาล์มเมท วิตามินสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยการรักษาผิวของคุณมีบทบาทในการสื่อสารด้วยมือถือเพื่อเป็นแนวทางในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและช่วยบำรุงเนื้อเยื่อเช่นม่านตาของคุณ นอกจากนี้ปริมาณวิตามินเอที่เพียงพอจากวิตามินเอปาล์มเมทหรือวิตามินเอในรูปอื่น ๆ ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการคาดหวังของมารดาเนื่องจากมีบทบาทในการพัฒนาทารกในครรภ์ที่เหมาะสม วิตามินเอปาล์มเมทที่ไม่ได้ใช้ในร่างกายของคุณจะเคลื่อนที่ไปที่ตับซึ่งจะเก็บไว้เพื่อใช้ในอนาคต

แหล่งที่มา

อาหารจำนวนมากเป็นแหล่งของวิตามินเอปาล์มเมทที่เตรียมไว้ ผู้ผลิตอาหารบางครั้งเพิ่มวิตามินเอปาล์มเมทในผลิตภัณฑ์นมเช่นนมหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำเนื่องจากการแปรรูปและการขจัดไขมันออกจากนมจะช่วยลดปริมาณวิตามินเอตามธรรมชาติ การเติมวิตามินสังเคราะห์อีกครั้งช่วยฟื้นฟูคุณค่าของวิตามินเอในอาหารและช่วยต่อต้านการขาดวิตามินเอ นอกจากนี้เนื้อสัตว์เช่นเนื้อปลาไขมันและเนื้อสัตว์อวัยวะตามธรรมชาติมี retinyl palmitate อาหารเสริมวิตามินหลายชนิดมี retinyl palmitate เป็นแหล่งของวิตามินเอ

การพิจารณา

การบริโภควิตามิน A palmitate ที่สังเคราะห์หรือเกิดขึ้นตามธรรมชาติอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ส่วนเกินของวิตามินเอปาล์มเมทจะเริ่มสะสมในตับทำให้ตับมีความเสียหายรวมทั้งผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์รวมถึงความเสี่ยงต่อความเสียหายของสมอง นอกจากนี้การบริโภควิตามินเอปาล์มเมทที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ที่กำลังมีพัฒนาการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความบกพร่องในการคลอด เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เมื่อบริโภควิตามินเอปาล์มเมทให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับระดับการบริโภคที่ปลอดภัย