การจัดการน้ำหนัก

อาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด - รวมทั้งกาแฟชาและช็อกโกแลต - บรรจุคาเฟอีน แม้ว่าคาเฟอีนจะไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอย่างรุนแรง ...

เมื่อคุณต้องการเพิ่มโพแทสเซียมใน กล้วยเป็นทางเลือกที่ชัดเจน: มันอร่อยไม่ใช้เวลาเตรียมพิเศษมันมาในของตัวเอง ...

ผมของคุณต้องการวิตามินและแร่ธาตุมากมายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและเจริญเติบโตได้ดีและเตารีด เป็นหนึ่งในเหล่านี้ ถ้าคุณขาดธาตุเหล็กคุณสามารถพัฒนาได้

สี่พาราไธรอยด์เล็ก ๆ อยู่รอบ ๆ ไทรอยด์ในลำคอ ต่อมเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อ พวกเขาทำให้ฮอร์โมนที่เรียกว่า PTH, ...

เมื่อคุณอายุสัดส่วนของธาตุอาหารเสริมต่าง ๆ ที่คุณต้องการจะยังคงเหมือนเดิม แต่ความต้องการแคลอรี่ทั้งหมดจะลดลง ผู้ชายระหว่าง 51 ถึง 70 ...

ทั้งทางสุคนธ์และหญ้าหวานได้รับการยกย่องว่าเป็นทางเลือกที่ "มีสุขภาพดี" แต่นี่คือจุดสิ้นสุดของความคล้ายคลึงกัน

เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมที่มาจากนมวัว มีให้เลือกเป็นผงหรือนมเปรี้ยวผสมโปรตีนหางนมสามารถช่วยเสริมสุขภาพของคุณได้

ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและนักกีฬาเหมือนกันดื่มโปรตีนสั่นเพื่อเติมเต็มสารอาหารที่หายไประหว่างการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกาย คุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบเช่น

เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณต้องการทำทุกอย่างเพื่อป้องกันเด็กที่ยังไม่เกิด คุณอาจไม่ ...

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาในการแข่งขันหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหรือเพียงแค่ชอบเลือกน้ำหวานคุณก็อาจดื่ม Gatorade ได้

อาการท้องผูกอาจเป็นภาวะที่ไม่สบายใจหรือเจ็บปวดแม้กระทั่งสำหรับเด็ก เป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่อาจทำให้คุณและบุตรหลานของคุณทุกข์ทรมานในขณะที่คุณพยายามที่จะ ...

Alpha-lipoic acid เป็น ALA เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ผลิตในปริมาณน้อย ๆ ตามร่างกาย ช่วยให้เซลล์สร้างพลังงานและทำให้บริสุทธิ์ ...

น้ำมันดอกคำฝอยมาจากเมล็ดของพืชดอกคำฝอยและ ใช้เป็นสารปรุงแต่งรสในอาหารหลากหลายประเภท ในฐานะที่เป็น ...

ระบบน้ำเหลืองซึ่งประกอบด้วยหลอดเลือดตุ่มและอวัยวะมีหน้าที่รวบรวมและกรองของเหลวจากเลือดที่มีจำนวน ...

ถึงแม้ว่าเครื่องดื่มอัดลมจะทำให้เครื่องดื่มเหล่านี้สนุกกับการดื่มเครื่องดื่มอัดลมหลายชนิดมี กรด คุณสามารถหาประเภทต่างๆได้ ...

เมล็ดยี่หร่าใช้ปรุงอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารรวมถึงไส้กรอกและอาหารปลา บางคนยังเคี้ยวเมล็ดหลังอาหารเพื่อช่วยด้วย ...

ไอออนโพแทสเซียมและโซเดียมทำหน้าที่เป็น เครื่องกำเนิดไฟฟ้าภายในเซลล์ของร่างกายของคุณ เซลล์ประสาทเป็นเซลล์ที่อยู่ในระบบประสาทของคุณ พวกเขาสื่อสาร ...

ประสาทตานำไฟฟ้ากระตุ้นจากตาของคุณไปยังสมอง ความเสียหายต่อเส้นประสาทตาสามารถส่งผลต่อความสามารถในการมองเห็นของคุณ หลายประเภท ...

มะเร็งเป็นกลุ่มของโรคที่มีพัฒนาการของเซลล์ที่ผิดปกติซึ่งแบ่งการบุกรุกและทำลายเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี MayoClinic com รายงาน ...

ความหลากหลายของปัจจัยทางโภชนาการอาจนำไปสู่การตะคริวที่ขาของคุณรวมถึงปัญหาเรื่องความชุ่มชื้นการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุหรืออิเล็กโตรไลต์ ...

Eltroxin เป็นชื่อทางการค้าของยา levothyroxine ซึ่งเป็นฮอร์โมนไทรอยด์ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ Eltroxin ถ้าต่อมไทรอยด์ของคุณไม่ได้ทำ ...

Retinol สารทางการแพทย์เรียกอีกอย่างว่า retin A และ retinoid และเป็นอนุพันธ์ของวิตามิน A. สารที่มีศักยภาพนี้ถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางหลายชนิดและ ...

เป็นสมาชิกครอบครัวพืชตระกูลกะหล่ำกะหล่ำปลีสมควรที่จะวางจานของคุณไว้ แต่น่าเสียดายที่ชื่อเสียงของกะหล่ำปลีอ่อนน้อมถ่อมตนของกะหล่ำปลี Overshadows ...

ถ้วยกาแฟอาจทำให้คุณตื่นขึ้นและรับคุณไปในตอนเช้าและคาเฟอีน ในกาแฟของคุณอาจช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี ตามที่ <...

พริก Jalapeno เป็นเผ็ดและสามารถทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกแสบร้อนในปากของคุณลงลำคอและในกระเพาะอาหารของคุณและพวกเขาสามารถทำให้ ...

เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายเนื่องจากติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียคุณอาจต้องใช้ยาแก้ปวดเพื่อช่วยให้คุณสามารถรับมือได้ การกินวิตามินอาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้

วิตามินโดยส่วนใหญ่สามารถช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการวิตามินบีได้มากที่สุดรวมทั้งไบโอติน วิตามินบีเป็นกลุ่มของสารอาหารที่ให้พลังงานแก่คุณ ...

ถุง Undereye เป็นกระเป๋าพิเศษของผิวใต้ดวงตาของคุณ ที่สามารถทำให้ดวงตาของคุณดูเบื่อหน่ายได้มากกว่าปกติ บริเวณผิวบริเวณนี้บางและ ...

สุขภาพที่ดีจำเป็นต้องมีความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างกรดและธาตุด่างในร่างกายของคุณ มากเกินไปหรือน้อยเกินไปขององค์ประกอบใดสามารถเปิดประตูสู่ ...

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์มักได้รับการรักษาด้วยยา แต่บางครั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติก็สามารถช่วยในการรักษาอาการต่างๆได้เช่นกัน ขมิ้นเป็นเครื่องเทศมักใช้ใน ...

พืชหลายชนิดมีสารประกอบตามธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ต่อสุขภาพ คื่นฉ่ายและต้นสนชนิดหนึ่งเป็นตัวอย่างสองตัวอย่างของพืชดังกล่าวที่อาจช่วยให้ ...

นมถั่วเหลืองผลิตจากโรงงานถั่วเหลือง นมถั่วเหลืองไม่ได้เป็นเทคโนโลยีทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถหรือเลือกที่จะไม่ <...