การจัดการน้ำหนัก

เอนไซม์เป็นโปรตีนพิเศษในร่างกายของคุณที่สนับสนุนชีวิตโดยการเพิ่มความเร็วอย่างรวดเร็วของปฏิกิริยาทางเคมีที่หลากหลาย ตับของคุณ ...

แอปเปิ้ลทำจากการต้มแอปเปิ้ลลงไปในของเหลวแล้วนำไปผ่านโรงอาหารเพื่อทำน้ำซุปข้น น้ำหรือน้ำผลไม้ถูกนำมาใช้กันมากที่สุดในฐานะของ ...

สารอาหารที่คุณใส่ในร่างกายมีผลโดยตรงต่อรูปลักษณ์และประสิทธิภาพของร่างกายของคุณ ทำให้ร่างกายของคุณพอดีกับที่เป็นไปได้ไม่ได้หมายความว่า ...

การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แตกต่างกันสามารถสร้างความแตกต่างในการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ อาหารเสริมบางอย่างและแม้กระทั่งยาอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงหรืออาการอื่น ๆ ได้

อาหารหลักของตะวันออกกลางรวมทั้งอาหารที่ได้รับความนิยมทั่วโลกครีมสามารถเป็นได้ทั้งประโยชน์หรืออาหารหน้าอกสำหรับอาหารของคุณเอง A garbanzo ...

อาการลำไส้แปรปรวนหรือ IBS มีผลต่อประชากรในสหรัฐอเมริกาถึง 15 เปอร์เซ็นต์ . ตามที่ "แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน" ในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2548

คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งเชื้อเพลิงที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของร่างกายของคุณและเป็น แหล่งที่มาของน้ำมันเชื้อเพลิงสำหรับเนื้อเยื่อที่สำคัญบางอย่างเช่นสมองและเลือดของคุณ ...

แมกนีเซียมเป็นแร่ที่ร่างกายต้องการ เนื่องจากมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาการเผาผลาญมากกว่า 300 ครั้งการได้รับความต้องการประจำวันของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็น ทั่วไป ...

Polycythemia vera เป็นโรคที่เกิดจากไขกระดูกและทำให้มีเลือดแดงเพิ่มขึ้น เซลล์. วิตามินบี 12 ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ cobalamin เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ...

สับปะรดและผลไม้อื่น ๆ มีสารเคมีธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วยเหตุผลหลายประการ สารเหล่านี้รวมถึงเอนไซม์ผลไม้ที่ ...

คนที่ทนทุกข์ทรมานจากสภาวะทางเดินอาหารรู้ว่าอาการข้างเคียงอาจไม่สะดวกสบายและไม่เอื้ออำนวย Gastroparesis ไม่มีข้อยกเว้น ...

คาร์โบไฮเดรตเป็นอาหารหลัก ส่วนประกอบที่มีหน้าที่หลักในการให้พลังงานแก่ร่างกายของคุณ พวกเขามาในสองรูปแบบ: ง่ายและซับซ้อน เมื่อทาน

พลังงานที่ได้จากคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าพลังงานที่คุณได้รับจากไขมัน ในทำนองเดียวกันปริมาณพลังงานที่เก็บอยู่ในร่างกายของคุณเป็นคาร์โบไฮเดรต ...

น้ำตาลในโซดาปกติอาจช่วยยกระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณซึ่งเป็นหนึ่งในสามประเภทของไขมันที่มีระดับคอเลสเตอรอลของคุณ แคลอรี่ในน้ำตาล

ร่างกายของคุณได้รับพลังงานจากแคลอรี่ซึ่งมาจากสามแหล่งคือไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต แม้ว่าร่างกายของคุณสามารถเปลี่ยนแคลอรี่ได้จากทั้งหมด ...

พบได้ในเปลือกไม้บางชนิดอบเชยเป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมที่รู้จักกันดีในด้านความเก่งกาจในการปรุงอาหาร และความสามารถในการลดน้ำตาลในเลือดและปลอบประโลม ...

Adenosine เป็นสารเคมีในสมองและร่างกายของคุณที่อยู่ในกลุ่มสารที่เรียกว่าสารสื่อประสาท (neurotransmitters) สารเหล่านี้สนับสนุนประสาทขั้นพื้นฐาน ...

โรคผิวหนังอักเสบคือการอักเสบของผิวหนังของคุณและโรคผิวหนังอักเสบในช่องปากเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของสีแดง กระแทกรอบปากของคุณ โรคผิวหนังนี้มีมากขึ้น ...

ผักกาดดองสามารถเพิ่มกระทืบที่น่าพอใจให้กับสลัดในสวนของคุณหรือให้กระเทียมและน้ำส้มสายชูราดด้วย แซนด์วิช ถ้าคุณไวต่อ Gluten ...

อาหารเป็นเชื้อเพลิงที่คุณต้องใช้ในการดำรงชีวิต สารอาหารที่อาหารช่วยให้คุณได้รับจากวิตามินไปจนถึงโปรตีนมีหน้าที่เฉพาะ ...

เอนไซม์ย่อยอาหารสามารถช่วยบรรเทาอาการอิจฉาริษยากรดไหลย้อนท้องร่วงและท้องร่วง ร่างกายไม่สมดุลจำเป็นต้องเสริม ...

แม้ว่าโซเดียมจะเป็นสารอาหารที่เราจำเป็นต้อง จำกัด ร่างกายของคุณต้องใช้โซเดียมในการทำงานอย่างถูกต้อง โซเดียมมีส่วนเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเส้นประสาทเลือด ...

สารสกัดจากเมล็ดข้าวโอ๊ตมาจากข้าวโอ๊ตทั่วไปที่ปลูกทั่วโลก Avena sativa เมล็ดข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามิน A, B, E, เหล็ก, สังกะสี, แมงกานีสและแคลเซียม ...

อาการเมาค้างมีราคาแพงในแง่ของการพลาดงาน และผลการปฏิบัติงานที่แย่ - $ 2,000 ต่อปีต่อผู้ใหญ่ที่ทำงานตามรายงานในฉบับเดือนมิถุนายนปี 2000

Dieters คาร์โบไฮเดรตต่ำที่กินคาร์โบไฮเดรตน้อยมากมักจะไปสู่ ​​ketosis คีโตซิสพัฒนาเมื่อคุณใช้คลังไกลโคเจนของคุณและจำเป็นต้องมีทางเลือกอื่น ๆ

สมาชิกของครอบครัวพริกสมุนไพร Ashwagandha มีประวัติอันยาวนานในการใช้ใน Ayurveda ซึ่งเป็นระบบการแพทย์แผนอินเดีย การศึกษาของมนุษย์ ...

ถ้าคุณชอบคนส่วนใหญ่กาแฟสองถ้วยหรือ 2 แก้วเป็นพิธีกรรมส่วนใหญ่ เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีน สำหรับบางคนการดื่ม ...

เครื่องดื่มแบบผสมผสานที่มีเวย์โปรตีนสามารถใช้เป็นอาหารทดแทนหรือให้คุณค่าทางโภชนาการก่อนหรือหลังการออกกำลังกายอันมีค่า สำหรับบางคน ...

ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของประชากรสหรัฐ - ประมาณ 42 ล้านคนเป็นผู้ใหญ่และผู้ใหญ่ - ทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก กระทรวงสาธารณสุขสหรัฐฯกล่าวว่า <...

ผิวเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณและมีหน้าที่ปกป้องอวัยวะภายในปกป้องร่างกายของคุณจากอุณหภูมิที่สูงและการดูดซับ ...

ในขณะที่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่กินโซเดียมมากขึ้นแล้วก็ต้องมีสถานการณ์และ ภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้ระดับโซเดียมของคุณลดลงต่ำเกินไป ตั้งแต่ <...

วิตามินดีมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพกระดูกและช่วยในการควบคุมระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ร่างกายของคุณปกติจะทำให้วิตามินดีโดยการสังเคราะห์แสงแดดผ่าน ...

ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการใคร พรหรือคำสาป แม้แต่โรงเรียน Harvard School of Public Health เรียกว่า "ทั้งยาชูกำลังและยาพิษ" ...

Alugbati ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Basella ผักโขมผักโขมผักโขมอินเดียหรือผักโขมเถา มีใบสีเขียวเข้มคล้ายกับผักโขมปกติ แต่ด้วย ...