การจัดการน้ำหนัก

ADHD, โรคสมาธิสั้นที่เกี่ยวกับการขาดสมาธิสั้นซึ่งมีลักษณะเป็นระดับความไม่สนใจ, ความอึกทึกและความเกียจคร้านที่ผิดปกติ ADHD มีผลต่อ 3 ...

การเผาผลาญอาหารเป็นกระบวนการที่เปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ร่างกายและสมองของคุณตลอดทั้งวัน การเผาผลาญอาหารที่มีเสถียรภาพเป็นกุญแจสำคัญสู่ ...

กระเพาะปัสสาวะซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือ IBS เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในหมู่ชาวอเมริกัน คลีฟแลนด์ ...

คุณรู้ว่าคุณต้องกินผลไม้เพราะมีสารอาหารที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพดี

คาร์โบไฮเดรตที่คุณกินมีแป้งและน้ำตาล แป้งเป็นโมเลกุลขนาดใหญ่ประกอบด้วยหน่วยกลูโคสที่จัดอยู่ในรูปแบบที่แตกแขนง อาหาร ...

ข้าวโอ๊ตมีโปรตีนมากกว่าข้าวอื่น ๆ และมีวิตามินและเกลือแร่จำนวนมากโดยไม่มีเกลือหรือน้ำตาลมากเกินไป วิตามินบีมีอยู่สูง ...

คาร์โบไฮเดรตที่แนะนำเป็นเปอร์เซ็นต์ที่สูงที่สุดของแคลอรี่ในอาหารอเมริกันทั่วไป แม้ว่าคุณอาจจะคิดว่าธัญพืชผลไม้และผักเป็นอันดับแรก ...

คาเฟอีนเป็นเครื่องกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางที่มีอยู่ในเครื่องดื่มยอดนิยมหลายประเภทรวมถึงชากาแฟและเครื่องดื่มประเภทต่างๆ <...

การทานวิตามินกับเครื่องดื่มบางชนิดสามารถลดประสิทธิภาพการดูดซึม แทนนินและคาเฟอีนในหลายสายพันธุ์ชารบกวนกับร่างกายของคุณ ...

น้ำส้มสายชูเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นน้ำยาทำความสะอาดของใช้ในครัวเรือนที่มีประโยชน์และในสูตร แต่น้ำส้มสายชูยังมีสารอาหารและถูกนำมาใช้เพื่อการรักษา ...

อาหารเสริมเช่นวิตามินเป็นวิธีที่คุณสามารถรวมวิตามินและแร่ธาตุเข้ากับอาหารประจำวันของคุณ ในขณะที่อาหารเสริมไม่ใช่ ...

ในยาสมุนไพรรากขิงถูกยกย่องว่าเป็นยาธรรมชาติสำหรับการรักษาและป้องกัน ปัญหาต่างๆรวมถึงการติดเชื้อยีสต์ ขิงมี ...

แม้ว่าการกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณกินกันเป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำหนัก การสูญเสียอาหารแคลอรี่ต่ำบางครั้งอาจมีผลร้าย พร้อมกับความหิวโหยและ ...

โรคพุพองคือการติดเชื้อแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุดในเด็กอายุ 2 ถึง 5 ปี แต่ผู้ใหญ่อาจได้รับผลกระทบจากสภาวะที่มีการติดต่อสูงเช่นนี้

Dr โรเบิร์ตซี. แอตกินส์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจได้เริ่มศึกษาวิธีคาร์โบไฮเดรตที่ควบคุมได้ในการรับประทานอาหารในปีพ. ศ. 2506 หลังจากประสบปัญหาโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้น

ในขณะที่ไม่มีการศึกษาที่สำคัญในการเชื่อมโยงโปรตีนสูงเข้ากับโรคไตในคนที่มีสุขภาพดีโปรตีนส่วนเกินจะบังคับให้ไตของคุณทำงานหนักขึ้นและอาจทำให้เกิด ...

ในสหรัฐอเมริกาสิวเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุดที่มีผลต่อ 40 ถึง 50 ล้านคนที่ใด ๆ ตามที่ American Academy of ...

เป็นแร่ธาตุธาตุเหล็กธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่คุณต้องการในปริมาณที่น้อย สารสำคัญนี้เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์และโปรตีน เหล็กยังเป็นตัวควบคุมเซลล์ ...

คุณสามารถตอบสนองความต้องการบางอย่างที่หวานและทำอะไรที่ดีสำหรับระบบทางเดินอาหารของคุณทั้งหมดได้ที่ ในเวลาเดียวกันโดยการกินของว่างบนลูกแพร์ ลูกแพร์สามารถบรรจุได้ ...

สารสกัดคาเฟอีนและโสมเป็นส่วนผสมสองอย่างที่มักปรากฏในเครื่องดื่มชูกำลัง แม้ว่าสารประกอบทั้งสองจะเชื่อมโยงกับความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของ ...

L-arginine เป็นกรดอะมิโนที่ก่อให้เกิด การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ผู้สร้างร่างกายมักจะใช้มันในรูปแบบผงเพื่อเสริมการฝึกของพวกเขา regimen แม้ว่า ...

Benicar <เป็น < ความล้มเหลว Benicar ยังมีประสิทธิภาพ ...

ในขณะที่อาหารของคุณจะไม่ทำให้เกิดแผลกดทับอาหารการกินอาหารบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ บาดแผลรักษา หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค

นมแน่นอนอาจเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณ มีแร่ธาตุในการสร้างกระดูกสูงมีโปรตีนสร้างกล้ามเนื้อและมีวิตามินบีมาก ๆ เพื่อให้คุณได้รับ <...

ผักคะน้าและผักขมมีทั้งเหล็กและวิตามิน A และ C. แตงกวาอุดมไปด้วยวิตามิน C และ A. คุณสามารถซื้อน้ำผลไม้ผสมที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ได้

Grapefruits เป็นโรงโภชนาการที่เต็มไปด้วยวิตามินและเกลือแร่เช่นวิตามิน C และ A โพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียม เป็นที่นิยม ...

Ptyalin เป็นเอนไซม์ที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำลายและช่วยในการย่อยอาหาร เอนไซม์เป็นสารประกอบที่ช่วยเร่งปฏิกิริยาทางเคมี ในกรณีของ ...

เป็นส่วนประกอบพื้นฐานของกล้ามเนื้อกระดูกเส้นผมและเล็บและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ การป้องกันการติดเชื้อการแข็งตัวของเลือดและความสมดุลของของเหลว <...

คุณอาจซื้อขวดวิตามินหรือเกลือแร่ใช้เวลาสองสามสัปดาห์แล้วหยุด พวกเขาอาจอยู่ในตู้ยาของคุณเป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีคุณ ...

การตั้งครรภ์ต้องใช้อาหารและเครื่องดื่มหลายชนิดเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก . Hibiscus ...

อาการปวดหัวเป็นปัญหาทั่วไปที่ทุกคนมีประสบการณ์ในบางช่วงหรืออีกมุมหนึ่ง สำหรับบางคนอาการปวดศีรษะเป็นสิ่งที่รบกวนชีวิตของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง

อาหารไขมันล้างคือดีท็อกซ์และ แผนอาหารที่มีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกายเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก พัฒนาโดย Dr. Ann Louise Gittleman ไขมัน ...

กล้วยเป็นผลไม้เขตร้อนที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารดิบหรือปรุงสุก รวมทั้งกล้วยในอาหารของคุณหมายความว่าคุณใช้วิตามินเกลือแร่

ตามอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นส่วนสำคัญ ของการรักษาสุขภาพและตั้งครรภ์ทารกที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามเนื่องจากคุณ ...