ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อผ่อนคลายกระเพาะอาหารประสาท

กระเพาะอาหารซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือ IBS เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในหมู่ชาวอเมริกัน คลีฟแลนด์คลินิกระบุว่า IBS ส่วนใหญ่มีผลต่อคนในวัยรุ่นตอนปลายของพวกเขาถึงต้นยุค 40 และที่ผู้หญิงมีโอกาสมากขึ้นในการพัฒนาปัญหานี้กว่าผู้ชาย อาหารเสริมบางอย่างอาจช่วยรักษากระเพาะอาหารของคุณได้แม้ว่าคุณจะควรล้างการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกับแพทย์ครอบครัวก่อน

วิดีโอประจำวัน

เกี่ยวกับ IBS

กระเพาะอาหารประสาทมีผลกระทบต่อหนึ่งในห้าคนอเมริกันทุกรายโดยบันทึกย่อสำนักหักบัญชีข้อมูลโรคทางเดินอาหารแห่งชาติ (National Digestive Diseases Information Clearinghouse) หากคุณมี IBS คุณอาจพบอาการและอาการแสดงมากมายรวมทั้งก๊าซในช่องปากอาการปวดท้องหรือรู้สึกไม่สบายความรู้สึกของอาการท้องอืดท้องอืดท้องผูกท้องเสียและเมือกในอุจจาระ คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพนี้มีอาการไม่รุนแรงเพียงเล็กน้อยแม้ว่าคนอื่นอาจพบอาการรุนแรงที่ส่งผลต่อความสามารถในการทำกิจกรรมตามปกติในชีวิตประจำวัน

อาหารเสริมที่เป็นประโยชน์

อาหารเสริมบางอย่างอาจเป็นประโยชน์ในการรักษา IBS ของคุณ แพทย์ Naturopathic ไมเคิลเมอร์เรย์และโจเซฟพิซโซโนนักเขียนร่วมของ "Encyclopedia of Natural Medicine" ระบุว่าเส้นใย Lactobacillus acidophilus และน้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันสะระแหน่อาจเป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพนี้ อาหารเสริมอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์อาจรวมถึงกรดไขมันจำเป็น, ว่านหางจระเข้, กะโหลกศีรษะ, valerian, ขนมหวาน, L-glutamine และกระเทียม อาจมีหลักฐานการวิจัยทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากเพื่อประเมินประสิทธิภาพที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ในการผ่อนคลายกระเพาะอาหารหรือการรักษา IBS ของคุณ

Disclaimer

IBS เป็นภาวะที่มีการจัดการที่ดีที่สุดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีอำนาจ ผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงผลประโยชน์ผลข้างเคียงและข้อ จำกัด ของอาหารเสริมในการผ่อนคลายกระเพาะประสาทของคุณ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเสริมโดยไม่ต้องพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมกับแพทย์ครอบครัวของคุณรวมทั้งปริมาณที่เหมาะสมและการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยาที่เป็นไปได้การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้ผลในการรักษา IBS ของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่การรวมกันของการบำบัดด้วยวิธี allopathic และทางเลือกอาจให้ประโยชน์ในการรักษาที่ดีที่สุด