ผักคะน้าผักโขมและแตงกวา

ผักคะน้าและผักคะน้ามีทั้งเหล็กและวิตามิน A และ C แตงกวาอุดมไปด้วยวิตามิน C และ A. คุณสามารถซื้อผสมน้ำผลไม้ที่มีผักเหล่านี้ แต่โดยการทำน้ำผลไม้ของคุณเองคุณมั่นใจว่าคุณจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด วิธีที่ดีที่สุดในผักคะน้ากะหล่ำปลีผักโขมและแตงกวาคือคั้นน้ำผลไม้ - อุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อดึงของเหลวออกจากผลไม้และผักและขจัดของแข็ง คุณสามารถหาเครื่องคั้นในส่วนเครื่องใช้ไฟฟ้าของห้างสรรพสินค้าอิฐและปูนหรือผ่านร้านค้าปลีกออนไลน์

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

->

ประกอบเครื่องคั้นน้ำผลไม้ตามคำแนะนำของผู้ผลิต

ขั้นตอนที่ 2

->

ล้างผักคะน้าและใบผักขมและแตงกวาเพื่อขจัดสิ่งสกปรกหรือคราบทั้งหมด คั้นน้ำผลไม้สามารถกรองสิ่งสกปรกบางส่วนได้ แต่ส่วนหนึ่งจะละลายลงในน้ำผลไม้และส่งผลต่อรสชาติ

ขั้นตอนที่ 3

->

ตัดปลายผักคะน้าและผักขม ลบจุดใด ๆ ออกจากแตงกวา ปล่อยให้ผิวหนังบนแตงกวา

ขั้นตอนที่ 4

->

ตัดผักเป็นชิ้นขนาดกัดโดยมีดหรือกรรไกรตัดอาหาร การตัดทำให้ง่ายต่อการป้อนชิ้นส่วนลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ อย่าผสมผักด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 5

->

เปิดเครื่องคั้นน้ำผลไม้และวางแก้วดื่มไว้ใต้รางน้ำ

ขั้นตอนที่ 6

->

ใส่ผักลงในคั้นน้ำผลไม้ทีละหนึ่งอัน ตัวอย่างเช่นให้อาหารทั้งหมดของผักคะน้าก่อนแล้วจึงผักขมตามด้วยแตงกวา ล้างภาชนะบรรจุที่เก็บเศษแข็งระหว่างผักแต่ละชนิด

ขั้นตอนที่ 7

->

หมุนหรือกวนน้ำก่อนดื่ม

สิ่งที่คุณจะต้อง

• คั้นน้ำผลไม้
• ถ้วยผักคะน้า 1 ถ้วย
• ผักโขม 1 ถ้วย
• 1 กลางแตงกวา
• กรรไกรครัวหรืออุปกรณ์เสริม
• มีด> อุปกรณ์เสริม
• แก้วดื่ม >