รายชื่ออาหารที่ย่อยง่ายที่สุดด้วยโรค Crohn
สารบัญ:
โรค Crohn เป็นโรคทางเดินอาหารเรื้อรังที่ทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้ อาการของโรค Crohn คือปวดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วงหรือท้องร่วง, มีไข้, โลหิตจาง, เมื่อยล้าและลดน้ำหนัก เนื่องจากยา Crohn มีผลต่อระบบย่อยอาหารอาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการของโรคได้ Crohn และมูลนิธิโรคลำไส้ใหญ่บวมแห่งอเมริกาแสดงให้เห็นถึงการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำและอาหารที่เหลือน้อยซึ่งรวมถึงอาหารที่ย่อยง่ายซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดและไม่สบายใจกับโรค Crohn ได้
วิดีโอประจำวัน
ธัญพืชและธัญพืช
-> >
เมล็ดข้าวให้เส้นใยวิตามินบีเหล็กแมกนีเซียมและซีลีเนียม คนที่ทุกข์ทรมานจาก Crohn ควรกินผลิตภัณฑ์จากธัญพืชที่ผ่านการกลั่นเมื่อประสบกับอาการเพลิงไหม้ของ Crohn เลือกข้าวขาวที่ย่อยได้ง่ายพาสต้าสีขาวขนมปังขาวบริสุทธิ์และธัญพืชร้อนและเย็นที่ทำจากข้าวข้าวโพดข้าวสาลีหรือข้าวสาลี หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากข้าวกล้องธัญพืชและข้าวสาลีและขนมปังและธัญพืชที่มีเมล็ดหรือเมล็ด
ผลไม้และผัก
-> >
ผลไม้และผักจะให้วิตามินและสารอาหารสำคัญอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกายที่เหมาะสม เมื่อประสบกับอาการพองของ Crohn ผลไม้ดิบที่สุกหรือสุกมากจะได้รับการยอมรับจากระบบทางเดินอาหารได้ดีขึ้น กล้วยสุกแตงสุกผลไม้แอปเปิ้ลและผลไม้อื่น ๆ ที่ปรุงสุกแล้วที่มีสกินและเมล็ดถูกนำออกมาเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรค Crohn หลีกเลี่ยงผลไม้ดิบและผลไม้แห้ง ผักกระป๋องและสุกดีผักนุ่ม ๆ โดยปราศจากสกินและเมล็ดจะถูกย่อยได้ง่ายและเหมาะสำหรับผู้ป่วยของ Crohn อย่ากินผักสดถั่วสุกผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีต้นหอมและซอสผักระหว่างกองไฟของ Crohn
เนื้อสัตว์ปลาและสัตว์ปีก
->
ร่างกายของคุณได้รับกรดอะมิโนและโปรตีนที่จำเป็นจากเนื้อสัตว์ปลาและสัตว์ปีก เนื้อสัตว์ปลาและสัตว์ปีกเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรค Crohn's เลือกเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำลดไขมันและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อนุ่มและสุกดีเพื่อให้ง่ายต่อการย่อยอาหาร ย่างหรือย่างเนื้อย่างเนื้อไก่ปลาหรือเนื้อหมูเพื่อไม่ให้น้ำมันและไขมันใช้น้ำมันในกระบวนการทำอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อเหนียวเนื้อเป็นเส้น ๆ ไส้กรอกเนื้อปรุงรสเนื้อผัดเนื้ออ่อนเนื้อปรุงสุกและเนื้อหมูที่รมควันหรือปรุงรสสูง
ผลิตภัณฑ์จากนม
