การจัดการน้ำหนัก

การปรากฏตัวของช่องท้องห้อยมักเกิดขึ้นเนื่องจากมีไขมันส่วนเกินกล้ามเนื้อหลวมหรือผิวหนังส่วนเกิน การอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักสามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะได้ ...

"Pureed" เป็นคำทั่วไปที่กล่าวถึงอาหารที่ปรุงสุกโดยปกติผักหรือผลไม้ดิบที่ได้รับการปั่นผสมหรือบดแล้วจึงมี

โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการรักษามวลกล้ามเนื้อของคุณทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและปล่อยให้มีปฏิกิริยาที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ ...

พริกร้อนและกระเทียมให้ความร้อนและเครื่องเทศกับอาหารทั่วโลก ในขณะที่อาหารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดความรู้สึกร้อนแสบร้อนในปาก ...

การกัดมะเขือเทศที่อร่อยมีกรดมากกว่า 10 ชนิด แต่มีสัดส่วนมากถึงร้อยละ: กรดซิตริกและกรดมาลิก ...

กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในน้ำมันปลาช่วยส่งเสริมคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยปกป้องหัวใจของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการรับน้ำมันปลาในอาหารของคุณคือการบริโภค ...

คุณสามารถควบคุมอาการส่วนใหญ่ของลำไส้ที่ระคายเคืองได้ Syndrome หรือ IBS โดยการใช้ยาอาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตตาม National Digestive ...

หลายคนประสบกับอาการบวมน้ำเป็นครั้งคราว อาการบวมชั่วคราวนี้มักเกิดขึ้นที่ขาข้อเท้าข้อเท้าและเท้า การใช้งานและอาหารที่ไม่แข็งแรง ...

ผลิตภัณฑ์จากนมรวมทั้งไอศกรีมอาจทำให้มีอาการเป็นตะคริวเพิ่มขึ้น ไอศครีมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ มีกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่เรียกว่า Arachidonic ...

หัวหอมเป็นผักที่มีรสชาติที่โดดเด่นโดยทั่วไปนิยมใช้ในสูตรอาหาร นอกจากนี้หัวหอมมีการใช้สมุนไพรหลายชนิด อย่างไรก็ตามบางส่วน ...

หยิบมันฝรั่งทอดหรือเค็มหรือมันฝรั่ง Tortilla เป็นส่วนผสมของแซนวิชหรือย่างบาร์บีคิว อาหารที่ปรุงแล้วและเตรียมไว้เช่น ...

เทมปุระสามารถเป็นผักเต้าหู้หรืออาหารทะเลได้ แต่มักถูกทอดทิ้งและทอดจนเป็นสีทองอ่อน

กาแฟปกติมีคาเฟอีนซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ ในขณะที่บริโภคกาแฟในปริมาณปานกลางคือ

สารอาหารของกล้วยจะเปลี่ยนไปเมื่อกล้วยเริ่มสุกมากขึ้น อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงสารอาหารไม่จำเป็นต้องเลวร้าย ไม่ว่าจะสุกหรือ ...

ขั้นตอนการตัดเป็นคำที่นักเพาะกายใช้เพื่ออธิบายระยะเวลาการอดอาหารที่นำขึ้น ไปสู่การแข่งขัน ในขณะที่นักเพาะกายใช้เวลามากที่สุดในปีนี้ ...

กลีเซอรีนผักที่เรียกว่ากลีเซอรอลเป็นสารอาหารบางชนิด ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมขนมเค้กขนมเค้กนมผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์พาสต้าธัญพืช ...

D-Ribose เป็นน้ำตาลพิเศษที่มีอยู่ในร่างกายของคุณ ยังมาเป็นอาหารเสริม D-ribose เป็นอาหารเสริมที่มีชื่อเสียงเป็นที่ให้พลังงานได้อย่างรวดเร็วและ ...

การขับเหงื่อออกจากสิ่งต่างๆเช่นความพยายามหรือความร้อนสูงเกินไปส่งผลต่อระดับแมกนีเซียมและระดับอิเล็กโทรไลต์ในซีรัมของคุณ หากคุณมีเหงื่อออกมากเกินไปคุณจะมีอาการ

การดื่มชาสามารถทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นได้ แต่การขัดขวางมักจะเกิดขึ้นชั่วคราวและลดลง 45 ถึง 90 นาทีหลังการกลืนกินตาม "American ...

เหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีอยู่ในเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณและเป็นสิ่งที่ช่วยให้พวกเขาสามารถพกพาออกซิเจนไปยังทุกเซลล์ในร่างกายของคุณได้มหาวิทยาลัยของ ...

การทานธัญพืชอย่างน้อยปริมาณที่แนะนำอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อสภาวะสุขภาพเช่นโรคมะเร็งโรคหัวใจเบาหวานและโรคอ้วน ...

หากคุณมีโรคถุงน้ำดีหรือโรคนิ่วคุณอาจสงสัยว่าอาหารของคุณอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้อีกหรือไม่ ถ้าคุณ ...

ขมิ้นเป็นส่วนผสมของอาหารที่เป็นที่นิยมและมีประวัติอันยาวนานในการใช้เป็นสมุนไพรสมุนไพรในเอเชียใต้ ประกอบด้วยขมิ้นชัน ...

คำว่า "ขนมหวาน" และ "แอตกินส์" มักไม่ค่อยเห็นในประโยคเดียวกัน ในขณะที่คุณกินขนมที่แอตกินส์คุณสามารถกินขนมได้เท่านั้น

การเกิดแผลพุพองที่ถูกแบ่งเป็นส่วนนอกของหนึ่งหรือมากกว่า ของแผ่นดิสก์ Intervertebral ของคุณเป็นเรื่องปกติที่เกิดจากการร้องเรียนเรื่องสุขภาพในหมู่คนที่เป็นโรค

Cholestasis เป็นภาวะตับที่เกิดขึ้นเฉพาะระหว่างตั้งครรภ์ สมาคมการตั้งครรภ์ในอเมริกากล่าวว่าเป็นอาการที่พบมากที่สุดในช่วงที่สาม ...

การกินทั้งผลไม้สดและแห้งสามารถช่วยส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้เป็นปกติ อย่างไรก็ตามเนื่องจากผลไม้แห้งมักจะมีเส้นใยมากกว่าผลไม้สด ...

คนใช้รากขิงกับอาหารรสชาติและยังเป็นยาสมุนไพรเพื่อรักษาหรือป้องกันภาวะต่างๆ รวมทั้งอาการคลื่นไส้อาเจียนและโรคไขข้อ ...

ลิเธียมเป็นโลหะอัลคาไลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารและน้ำดื่มจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่มาจากลุ่มน้ำและอาหารสดอื่น ๆ

ขิงเป็นสารปรุงแต่งรสชาติเฉพาะสำหรับการปรุงอาหารและการอบเท่านั้น ในยาจีนขิงใช้เพื่อรักษาจำนวนมาก ...

หากคุณมีอาการแพ้เรื้อรังคุณอาจต้องการเอาพริกไทยดำออกจากอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้อาการต่างๆเกิดขึ้น ตามที่ National ...

เส้นใยเป็นสารอาหารที่สำคัญที่คุณอาจขาดแคลนอาหารของคุณ ในขณะที่สารอาหารอื่น ๆ มีความสำคัญในการจัดหาพลังงานให้กับร่างกายเส้นใยช่วย ...

อาการคลื่นไส้อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการรวมทั้งไข้หวัดกระเพาะอาหารการดื่มแอลกอฮอล์ยาอาหารเป็นพิษไมเกรนอาการเมารถและ ...