Candy ฉันสามารถกิน Atkins?

คำว่า "ขนมหวาน" และ "แอตกินส์" มักไม่ค่อยเห็นในประโยคเดียวกัน ในขณะที่คุณสามารถกินขนมที่ Atkins คุณสามารถกินขนมต่ำในคาร์โบไฮเดรตและในปริมาณที่ไม่เกินค่าเผื่อ carb วันของคุณ นี้อาจจะไม่ดีที่สุดของการใช้คาร์โบไฮเดรตของคุณในระยะยาว แต่ก็สามารถช่วยให้คุณผ่านโคกหากคุณต้องการชิ้นส่วนของลูกอม - และถ้าคุณสามารถหยุดเพียงหนึ่ง แบรนด์ Atkins ผลิตลูกอมอาหารหลายประเภทซึ่งมักใช้แทนสารให้ความหวานเทียมหรือน้ำตาลแอลกอฮอล์สำหรับน้ำตาล

วิดีโอประจำวัน

น้ำตาลแอลกอฮอล์ในแคนดี้

แอลกอฮอล์น้ำตาลมักถูกใช้เพื่อทำให้ขนมหวานมีรสหวานรวมถึงขนมที่แข็งและคุกกี้อาหารและขนมขบเคี้ยว ร่างกายไม่ดูดซับน้ำตาลแอลกอฮอล์ได้อย่างสมบูรณ์และดูดซับได้ช้ากว่าน้ำตาลดังนั้นจึงมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยลงซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ลูกอมอาหารที่มีแอลกอฮอล์น้ำตาลอาจมีผลที่น่ารังเกียจถ้าคุณกินมากเกินไป ได้แก่ อาการท้องร่วงหรือปวดท้อง แถบอาหารและคุกกี้ Atkins Diet ทำด้วย maltitol เครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้ำตาลและไม่ควรรับประทานเกินกว่าหนึ่งมื้อต่อวัน คาร์โบไฮเดรตจากน้ำตาลแอลกอฮอล์ยังเพิ่มน้ำตาลในเลือดของคุณ คุกกี้อาหารแอตกินส์ยังมีแป้งอีกชนิดหนึ่งคือคาร์โบไฮเดรต

ข้อควรพิจารณา

ส่วนหนึ่งของอาหาร Atkins ขึ้นอยู่กับการแยกคุณจากน้ำตาลและอาหารรสชาดหวาน ถ้าคุณกินลูกอมแม้แต่ขนมที่มีรสหวานเทียมคุณอาจปลุกให้หลับยักษ์ - ฟันหวานของคุณ หากคุณสามารถ จำกัด การบริโภคอาหารที่มีรสหวานให้แก่ลูกน้อยได้อาหารลูกอมจะไม่ทำร้ายคุณและคุณจะไม่อยู่ตามลำพัง ยอดขายของกลุ่มอาหารเสริมเพิ่มขึ้นสี่เท่าระหว่าง 200 และ 2004 ตามลำพีตาม "The Nibble" ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่ทุ่มเทให้กับอาหารพิเศษอย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าคุณอาจไม่สามารถหยุดเพียงแค่ชิ้นเดียวหากคุณเป็นคนติดคาร์โบไฮเดรตจริงๆ