คำแนะนำ

ชาวอเมริกันมักต้องการระหว่างเส้นใยไฟเบอร์ 25 และ 35 กรัมต่อวัน แต่ค่าเฉลี่ย อเมริกันกำลังได้รับเพียงครึ่งหนึ่งของจำนวนที่แนะนำ การเพิ่มขึ้นของเรา ...

Steroids เพิ่มระดับความแรง แต่เตียรอยด์ยังก่อให้เกิดสิวศีรษะล้าน, การระเบิดของความโกรธและความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่ ...

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพสามารถจัดการทดสอบเพื่อวัดระดับวิตามินบี 12 ในระบบของคุณด้วยเหตุผลหลายประการ

การสูญเสียไขมันหน้าท้องคนต้องลดจำนวน ไขมันที่เขามีอยู่ทั่วร่างกายของเขา การลดจุดไม่สามารถทำได้รัฐอเมริกันสภา ...

ความไวสูงต่อรังสีอัลตราไวโอเลต (ความไวแสง) อาจทำให้เกิดอาการคันแดงคัน ผื่นที่จะระเบิดบนผิวภายในไม่กี่นาที อาการแพ้ดวงอาทิตย์ ...

หลายปัจจัยอาจทำให้เกิดอุจจาระเปลี่ยนเป็นสีเขียว การเคลื่อนไหวของลำไส้สีเขียวสามารถนำมาประกอบกับอาหารที่เรากินยาที่เราทานหรือร้ายแรง ...

ร่างกายของคุณสัมผัสกับสารเคมีสารก่อมลพิษและอาหารที่ไม่แข็งแรงมากมายในช่วง วันธรรมดา โดยปกติร่างกายจะมีประสิทธิภาพที่ ...

เหาเมื่อไม่ถูกรักษาซ้ำแล้วซ้ำเล่า เมื่อเหาตกบนเฟอร์นิเจอร์เครื่องนอนและเสื้อผ้า เหายังโอนผ่านทางกายภาพทั่วไป

การเปลี่ยนการเผาผลาญอาหารโดยการควบคุมอาหารเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ ระบบอาหารหลายชนิดรวมทั้ง Atkins Diet เรียกร้องน้ำตาล ...

เกือบ 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงและ 7. 6 เปอร์เซ็นต์ Theo HiệphộiLuậtsư Hoa Kỳ (American Bar Association) ผู้ชายเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว ตามที่สมาคมอเมริกันเนติบัณฑิตยสภากล่าวว่าผู้หญิงเกือบ 25% ของผู้หญิงและ 7.6% ของผู้ชายเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวหากใครที่คุณรู้จักก็คือ

หากคุณต้องการเพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกายของคุณตัวเลือกมากมายในตลาดสามารถทำได้ ทำให้เกิดความสับสน คุณจะพบอุปกรณ์ทุกประเภทที่คุณสามารถนั่งได้ ...

บาสเกตบอลต้องการความเร็วความแข็งแรงความรวดเร็วและความแข็งแรงโดยรวม การฝึกซ้อมสำหรับการเล่นบาสเกตบอลสามารถช่วยให้คุณได้รูปร่างในการเล่นเกม ...

โรคพิษสุราเรื้อรังทำลายตับโดยการเปลี่ยนเนื้อเยื่อตับปกติด้วยเนื้อเยื่อ Fibrotic ซึ่งไม่สามารถปฏิบัติได้ หน้าที่ของตับปกติ เมื่อตับเพียงพอ ...

แม้ว่า American Academy of Pediatrics ไม่แนะนำให้ใช้เด็กเดินพวกเขายังคงใช้กันอย่างแพร่หลาย แม้ว่าทารกเหล่านี้ดูเหมือนจะมีประโยชน์บางอย่าง แต่ทารก ...

วิธีการรับเด็กอายุ 3 เดือนนอนหลับในครอบครัวของตัวเอง < คุณอาจจะรู้สึกมีความสุขเมื่อคลอดลูกจนหลับไป แต่ในบางช่วงเวลามันเป็นประโยชน์สำหรับคุณและลูกน้อยของคุณถ้าเขาเรียนรู้ที่จะหลับไป ...

การฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันไตรกีฬาเป็นเรื่องที่ต้องเหน็ดเหนื่อย นอกเหนือจากการฝึกอบรมการทำงานและครอบครัวแล้ว Triathletes ยังต้องการหาเวลาอีกด้วย

ถั่วเหลืองเป็นพืชตระกูลถั่วที่มีโปรตีนสูงหลากหลายชนิดซึ่งใช้ทำอาหารหลากหลายชนิดเช่นนมถั่วเหลือง ในขณะที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ...

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการท้องอืดความเมื่อยล้าปวดหัวปวดศีรษะ , ปัญหาทางเดินอาหารและอารมณ์แปรปรวนก่อนและระหว่างรอบประจำเดือนของพวกเขา หนึ่งใน ...

อาหาร K พิเศษหรือความท้าทาย K พิเศษเป็นโปรแกรม 14 วันที่ออกแบบมาเพื่อเริ่มต้นการกระโดด ลดน้ำหนัก. ได้รับการออกแบบโดยนักโภชนาการที่ลงทะเบียนโดยใช้ ...

กล้ามเนื้อขากรรไกรของคุณเป็นกล้ามเนื้อที่วิ่งไปตามส่วนหลังของขา กล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในกิจกรรมประจำวันเช่นการเดิน ...

ผลิตภัณฑ์จำนวนมากในท้องตลาดอ้างสิทธิ์ บรรเทาอาการคัน น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไม่สามารถลดอาการคันได้ ตามที่ Mayo Clinic มีมากกว่า ...

มีองค์ประกอบหลายอย่างที่สร้างขึ้นจากร้านขายยาทั่วไปสำหรับล้างหน้าและน้ำยาทำความสะอาด อย่างไรก็ตามมีส่วนผสมบางอย่างที่ใช้บ่อยกว่าไม่ได้

แผลเป็นที่มีรอยแผลเป็นหรือศีรษะล้านชนิดหมายถึงความผิดปกติหรือการบาดเจ็บที่ทำลายต่อมไขมันและต่อมขนที่ส่วนที่สอง ...

สิวเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุด ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของคนที่อายุระหว่าง 11 ถึง 30 ปีจะ

เริ่มต้นวันของคุณด้วยอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แต่ไม่เพียง แต่อาหารมื้อเช้าเท่านั้นที่จะทำ การดื่มอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงสามารถนำไปสู่ ​​...

ผ้าพันแผลแขนถูกออกแบบมาเพื่อรักษากระดูกสันหลังและการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน พวกเขาถูกสร้างขึ้นเพื่อล้อมรอบแขนต้นแขนและบริเวณไหล่ ...

โรคหลอดเลือดตีบ (Atherosclerotic vascular disease) หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าหลอดเลือด (atherosclerosis) เป็นโรคที่เกิดจากเส้นเลือดที่มีคราบจุลินทรีย์สร้างขึ้นในชั้นเยื่อบุของลำไส้ใหญ่ ...

ยาซึมเศร้า Tricyclic หรือ TCAs เป็นยากลุ่มแรกที่วางตลาดในประเทศสหรัฐอเมริกา รักษาภาวะซึมเศร้า

ยีสต์มีอยู่นับล้านทั่วทั้งภายในและภายในของเรา ร่างกาย ยีสต์เหล่านี้มักจะไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งพวกเขาได้รับความสะดวกสบายและคูณ เมื่อนี้ ...

นิโคตินทำให้ระดับคอเลสเตอรอลที่ดีในคนลดลง แต่หลักฐานทางการแพทย์ไม่ชัดเจนว่าการเชื่อมต่อเป็นอย่างไร โดยตรงหรือโดยอ้อม ...

ผิวของทุกคนมีความแตกต่างกันเล็กน้อย ครีมบำรุงผิวที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณอาจใช้เวลาทดลองและข้อผิดพลาดบางอย่างตาม American Academy ...

ถ้าคุณเคยตื่นขึ้นมากลางๆ ของคืนที่มีอาการปวดและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อขาของคุณคุณรู้ว่ามันหมายถึงอะไรที่จะมีประสบการณ์เป็นตะคริวขา อาการปวดขา ...

เมื่อเม็ดมะม่วงหิมพานต์ผสมกับน้ำผลที่ได้คือของเหลวที่เรียกว่า นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่มีแลคโตส แต่สารอาหารต่างกันไป <...

ถ้าคุณกำลังเดินทางหรือไม่สามารถไปที่โรงยิมได้ < คุณยังสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องใช้ลูกดัมเบลล์หรือบาร์เบลล์ การออกกำลังกายแขนที่ใช้น้ำหนักตัวของคุณ ...

Pushups เป็นแขนที่มีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายส่วนบนที่สามารถทำได้โดย ผู้หญิงทุกเพศทุกวัยรวมทั้งผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีถ้าคุณไม่สามารถทำนิ้วเท้าดันได้ ...