คุณสามารถทานสลัดหรือผักใบเขียวได้หรือไม่?

โรคนิ่วส่งผลต่อประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรตามที่ Johns Hopkins Medicine คนส่วนใหญ่ที่มีนิ่วไม่ทราบว่ามีเนื้องอกเนื่องจากไม่ก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ คุณสามารถทานสลัดและผักใบเขียวอ่อนได้ หากคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีเนื่องจากโรคนิ่วคุณอาจต้องระมัดระวังในการเลือกน้ำสลัด

วิดีโอประจำวัน

โรคนิ่วหัวใจ

ก้อนหินเป็นสารคล้ายก้อนกรวดที่บางครั้งก่อให้เกิดในถุงน้ำดีของคุณ ถุงน้ำดีของคุณเป็นอวัยวะที่อยู่ด้านล่างของตับและรวบรวมเก็บและเก็บน้ำดีเป็นสารที่ช่วยในการย่อยไขมัน นิ่วในรูปเมื่อน้ำดีจะแข็งตัว น้ำดีประกอบด้วย cholesterol, bilirubin, เกลือน้ำดี, ไขมันและโปรตีน หากน้ำดีของคุณมีปริมาณคอเลสเตอรอลสูง, บิลิรูบินหรือเกลือน้ำดีจะทำให้แข็งตัวและทำให้เกิดโรคนิ่วได้ หินชนวนมีขนาดแตกต่างกันไปตั้งแต่ขนาดของเม็ดทรายไปจนถึงลูกกอล์ฟ

ความเสี่ยงของ Gallstone

แพทย์ไม่รู้ว่าทำไมเกิดโรคนิ่ว มีเหตุผลมาจากสาเหตุที่ถุงน้ำดีของคุณไม่ว่างเปล่าหรือว่างเปล่าพอสมควร โรคบางชนิดมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความเสี่ยงเช่นโรคตับและโรคโลหิตจางในเคียว ผู้หญิงมักจะได้รับโรคนิ่วมากกว่าผู้ชาย จำนวนเงินที่สูงของฮอร์โมนหญิงในระหว่างตั้งครรภ์หรือการบำบัดทดแทนฮอร์โมนช่วยเพิ่มความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในน้ำดี การทานอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงและมีเส้นใยต่ำทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดตะกรันได้ การสูญเสียน้ำหนักเร็วเกินไปก็จะเพิ่มความเสี่ยง ประวัติครอบครัวยังเพิ่มความเสี่ยงของคุณ

อาหารที่มีไขมันต่ำ

ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเป็นพิเศษเมื่อคุณมีโรคนิ่วในกระเพาะอาหารนิ่วถ้าโรคนิ่วของคุณก่อให้เกิดปัญหาเช่นการอักเสบถุงน้ำดีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานอาหารที่มีไขมันต่ำ. การ จำกัด ปริมาณไขมันของคุณลดการหดถุงน้ำดีซึ่งช่วยในการควบคุมความเจ็บปวด การบริโภคไขมันอาจ จำกัด อยู่ที่ 40 ถึง 45 กรัมต่อวัน หลีกเลี่ยงอาหารทอดและไขมันเพิ่มรวมทั้งน้ำสลัดไขมันสูงในสลัดของคุณมีความจำเป็นที่จะ จำกัด การบริโภคไขมันทั้งหมดของคุณ