วิธีการสร้างตู้แช่แข็งของนมแม่

การสร้างช่องแช่แข็งของเต้านมช่วยให้คุณมีนมเพียงพอในการเลี้ยงลูกน้อยหากคุณไม่สามารถให้นมบุตรได้ในระยะเวลาอันสั้น ถ้าคุณกำลังจะกลับไปทำงานคุณจำเป็นต้องมีน้ำนมเสริมอยู่ในมือ แต่คุณอาจต้องมีช่องเก็บแช่แข็งหากคุณป่วยและไม่สามารถให้นมบุตรได้หรือถ้าคุณต้องทิ้งลูกน้อยของคุณไว้กับคนเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาสั้น ๆ. การแช่แข็งที่เหมาะสมช่วยให้นมมีความปลอดภัยและช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการของลูกโต

วิดีโอประจำวัน

เมื่อไปปั๊ม

นมมักมีการผลิตที่หนักที่สุดในตอนเช้าเนื่องจากเด็กหลายคนกินเวลานานที่สุดโดยไม่ต้องให้อาหารในตอนกลางคืน การสูบน้ำจากเต้านมหนึ่งเพื่อเก็บไว้ในขณะให้อาหารเด็กที่อื่นช่วยให้คุณสามารถเริ่มสะสมนมแม่เพิ่มได้ ปั๊มและเก็บนมจากนมที่ไม่ได้รับใด ๆ เพื่อเพิ่มลงในส่วนที่เก็บไว้ การสูบน้ำในระยะเวลาอันสั้นหลังจากที่ให้อาหารแต่ละครั้งจะช่วยให้การผลิตน้ำนมของคุณอยู่ในระดับสูงสุดและยังช่วยเพิ่มการแช่แข็ง เก็บนมในตู้เย็นนี้จนกว่าคุณจะสูบให้เพียงพอสำหรับการแช่แข็ง

ภาชนะฆ่าเชื้อ

การจัดเก็บนมแม่ในขวดหรือขวดที่ปราศจากเชื้อช่วยให้นมปลอดภัยและปราศจากเชื้อโรค หีบห่อภาชนะที่ทำหมันได้โดยการต้มในน้ำประมาณ 10 นาที เทแห้งขวดให้หมดก่อนบรรจุและเก็บรักษา ขวดพลาสติกและภาชนะบรรจุที่เก็บอาจละลายได้หากต้ม แต่สเตอริไลซ์เหล่านี้สามารถฆ่าเชื้อได้อย่างเพียงพอหลังจากล้างด้วยเครื่องล้างจานมาตรฐานแล้ว ฝาต้องมีการฆ่าเชื้อทั้งจากการต้มหรือเครื่องล้างจาน

ใช้นมแม่แช่เยือกแข็ง

ละลายนมแม่ได้อย่างรวดเร็วโดยการแช่ภาชนะลงในชามน้ำอุ่น อย่าใช้น้ำเดือดหรือไมโครเวฟเพื่อละลายนม ถ้าคุณสามารถวางแผนการใช้น้ำนมได้ล่วงหน้าให้ละลายนมในตู้เย็นค้างคืน เขย่าให้ละลายนมได้ดีเพื่อให้ไขมันมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอในของเหลวก่อนอาหาร ถ้าคุณไม่ได้ใช้นมละลายทันทีวางไว้ในตู้เย็น แต่ไม่พยายามที่จะทำให้น้ำแข็ง คุณสามารถจัดเก็บชิ้นส่วนที่ไม่ได้ใช้ในภาชนะเดิมลงในตู้เย็นได้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง แต่ทิ้งนมที่เหลือในขวดนม