การดื่มนมสาเหตุอาการปวดอย่างรุนแรงในตอนบนของฉัน

รวมทั้งนมในอาหารของคุณมีแคลเซียมและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับกระดูกที่แข็งแรงการผลิตฮอร์โมนและหน้าที่อื่น ๆ แม้ว่านมจะมีประโยชน์ แต่อาจเป็นอันตรายต่อคนบางคน การมีปัญหาในลำไส้หรือการแพ้นมอาจทำให้ปวดและตะคริวในช่องท้องได้อย่างรุนแรง ถ้านมทำให้ท้องของคุณหยุดดื่มทันทีและเดินทางไปพบแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจต้องการใช้การทดสอบเพื่อหาสาเหตุ

วิดีโอประจำวัน

Lactose Intolerance

การแพ้แลคโตสเป็นภาวะที่ลำไส้เล็กของคุณไม่สามารถผลิต lactase ได้เพียงพอ เอนไซม์นี้เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำลายน้ำตาลนมที่ซับซ้อนหรือแลคโตส เนื่องจากร่างกายของคุณไม่สามารถแยกแยะนมคุณอาจได้รับผลกระทบอันไม่พึงประสงค์เนื่องจากเดินทางผ่านลำไส้เล็กใกล้ส่วนบนของช่องท้อง การหดตัวของช่องท้องรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้ทุกๆ 30 นาทีถึงสองชั่วโมงหลังจากที่คุณกินนมหรือผลิตภัณฑ์นมศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ นอกจากอาการปวดท้องแล้วคุณอาจรู้สึกท้องอืดท้องเสียและมีแก๊ส

อาการแพ้นม

อาการแพ้นมมีความแตกต่างจากอาการแพ้แลคโตส ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ดีและถือว่านมเป็นสารแปลกปลอม ภายในไม่กี่นาทีของการบริโภคนมหรืออาหารที่มีนมคุณอาจเริ่มต้นการหายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือแตกออกเป็นฝูง ในขณะที่นมเดินทางผ่านทางเดินอาหารคุณอาจพบอาการปวดท้องท้องร่วงหรือคันผื่นคัน การแพ้นมเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในเด็กกว่าผู้ใหญ่ โดยปกติแล้วเด็กจะโตเร็วกว่าการแพ้นมเมื่ออายุได้ 3 ปี Mayo Clinic

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ขจัดนมออกจากอาหารของคุณหากคุณยังมีปัญหาในกระเพาะอาหาร ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางอย่างอาจช่วยให้อารมณ์ไม่ดีขึ้นได้ แต่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานยาใหม่ หากแพทย์ของคุณระบุว่าคุณมีอาการแพ้แลคโตสคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนบริโภคนมได้ ยาเหล่านี้ทำงานเหมือน lactase และช่วยให้ร่างกายของคุณย่อยสลายน้ำตาลนมจึงป้องกันไม่ให้ปวดท้อง อย่างไรก็ตามหากแพทย์ของคุณระบุว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้หรือ IBS คุณอาจต้องเลิกผลิตภัณฑ์นมด้วยเช่นกัน