การเปลี่ยนแปลงของเล็บและแมกนีเซียม

ลักษณะของเล็บของคุณมักชี้ไปที่ปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง ในขณะที่ระดับแมกนีเซียมต่ำสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเล็บของคุณแร่ธาตุนี้ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็บ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงและความผิดปกติของเล็บอาจเกิดจากสภาวะที่หลากหลายจึงควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคที่เหมาะสม

วิดีโอเด็ดหน้า

หัวใจ, ไต, กล้ามเนื้อและอวัยวะอื่น ๆ ที่สำคัญของร่างกายขึ้นอยู่กับแมกนีเซียม แร่ธาตุที่จำเป็นนี้ยังช่วยในการผลิตพลังงานกระตุ้นเอนไซม์และช่วยควบคุมแคลเซียมและสารอาหารที่สำคัญอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีแมกนีเซียมเพียงพอในร่างกายของคุณกินอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมมากมายรวมทั้งผักใบเขียวถั่วและธัญพืช ในขณะที่ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์กล่าวว่าข้อบกพร่องของแมกนีเซียมค่อนข้างหายากคนส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับแร่ธาตุที่จำเป็นมากนักในอาหารของพวกเขา

ข้อควรพิจารณา

การเปลี่ยนแปลงของเล็บอาจเกิดจากสภาวะที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่นเตียงเล็บที่มีริ้วสีแดงอาจชี้ไปที่การติดเชื้อของวาล์วหัวใจขณะที่ยาปฏิชีวนะบางชนิดอาจทำให้เล็บของคุณยกขึ้นจากเตียงเล็บได้ การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเล็บของคุณอาจเกิดจากโรคเนื้องอกการติดเชื้อการบาดเจ็บต่อเล็บเชื้อรายีสต์หรือการขาดวิตามินอื่น ๆ

คำแนะนำ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณแมกนีเซียมของคุณให้ไปพบแพทย์เพื่อประเมินระดับแมกนีเซียมของคุณ นอกจากนี้เนื่องจากความผิดปกติของเล็บบางอย่างอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้อย่าละเลยสัญญาณที่เล็บของคุณส่ง พบแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเล็บเช่นแนวราบแนวนอนเส้นสีขาวเล็บมือกีบเล็บที่ผิดเพี้ยนตกเลือดที่แตกออกหรือการเปลี่ยนสีของเล็บของคุณ