คุณสามารถใช้น้ำมันปรุงอาหารได้อย่างไรในอาหาร HCG?

อาหาร HCG ขึ้นอยู่กับการค้นพบโดย Dr. A. T. W. Simeons ผู้เขียนหนังสือ" Pounds and Inches " "ผู้ใช้อาหารสามารถที่จะสูญเสียน้ำหนักที่มีนัยสำคัญโดยระมัดระวังตามเมนูแคลอรี่ที่ใช้และการรวมนี้กับอาหารเสริมประจำวันที่มีฮอร์โมน gonadotrophin มนุษย์ chorionic นี่สอดคล้องกับทฤษฎีของดร. ไซเมียนส์ว่าการกระทำของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HCG สามารถนำมาใช้ในการตั้งโปรแกรมใหม่เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้

วิดีโอประจำวัน

ข้อมูลเกี่ยวกับอาหาร

อาหาร HCG มีอยู่สามช่วง ขั้นตอนแรกเป็นเวลา 48 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ dieters ได้รับการสนับสนุนที่จะขยะอาหารแคลอรี่สูง รวมกับยาลดฮอร์โมน HCG 10 ถึง 15 ชนิดที่ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวัน ระยะที่สองใช้เวลา 21-40 วัน ในช่วงที่สอง dieters จะต้อง จำกัด การบริโภคแคลอรี่ทุกวันถึง 500 แคลอรี่ สำหรับระยะที่สามซึ่งกินเวลานาน 21 วันผู้ชายจะได้รับแคลอรี่ 1,000 แคลอรี่ขณะที่ผู้หญิงจะได้รับ 800 แคลอรี่

น้ำมันพืชที่อิ่มตัวหรือ hydrogenated ไม่ได้รับอนุญาตในระหว่างการรับประทานอาหาร HCG เนื่องจากมีแคลอรี่สูงและมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย แทนที่จะทานอาหารที่มีน้ำมันแคลอรี่ต่ำอุดมไปด้วยวิตามินดีตัวอย่างที่ดี ได้แก่ น้ำมันปาล์มน้ำมันงาและน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง HCGDietInfo com ขอแนะนำให้คุณ จำกัด การใช้ให้มากที่สุด

การใช้น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย น้ำมันมะพร้าวมีกรด lauric ช่วยเพิ่มการป้องกันเชื้อแบคทีเรียและไวรัส นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นต่อมไทรอยด์ของคุณเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายและลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ ในระหว่างการให้สัมภาษณ์ทางออนไลน์กับ Huffington Post Dr. Joseph Mercola กล่าวว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นหนึ่งในแหล่งกรดไขมันสายโซ่ขนาดใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่ง ไขมันชนิดนี้จะไม่ก่อให้เกิดระดับอินซูลินที่ไม่แข็งแรงเท่าไหร่ การใช้น้ำมันมะพร้าวช่วยลดสภาพผิวแห้งและป้องกันรังแค

การพิจารณาด้านความปลอดภัย

ข้อกำหนดและการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HCG อย่างเข้มงวดทำให้อาหาร HCG เป็นทางเลือกในการลดน้ำหนักที่ท้าทายและเป็นที่ถกเถียงกัน แม้ว่านักโภชนาการส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันว่าการ จำกัด แคลอรี่อาจทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก แต่ก็มีข้อกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ด้านสุขภาพด้วย ตามที่เจนนิเฟอร์เคเนลสันนักโภชนาการจาก Mayo Clinic กล่าวว่าการใช้ HCG สามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงเช่นอาการปวดศีรษะหงุดหงิดความเมื่อยล้าและการขยายหน้าอกของชาย ลดแคลอรี่ที่รุนแรงยังสามารถก่อให้เกิดการเกิดโรคนิ่วได้