เวย์โปรตีนและประเภท O ประเภทเลือด

คุณอาจดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากผงโปรตีนเพื่อเพิ่มระดับพลังงานของคุณ ในขณะที่แผนอาหารบางชนิดอนุญาตให้มีการบริโภคเวย์โปรตีนในระดับปานกลางอาหารประเภทเลือดจะอ้างว่าปริมาณโปรตีนจากเวย์โปรตีนของคุณควรขึ้นอยู่กับประเภทเลือดของคุณ Peter D'Adamo, แพทย์ผู้ดูแลระบบประสาทวิทยา, ได้พัฒนา Blood Type Diet เพราะเขาเชื่อว่าอาหารบางชนิดทำปฏิกิริยากับโปรตีนในเลือดของคุณ อาหารประเภทเลือดมีการถกเถียงกันและผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทั่วไปส่วนใหญ่ไม่เชื่อว่าเป็นแผนอาหารที่ปลอดภัยหรือมีสุขภาพดี เพื่อตรวจสอบว่าเวย์โปรตีนดื่มมีความเหมาะสมกับคุณหรือไม่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

อาหารทุกอย่าง

ทุกคนมีหนึ่งในสี่ประเภทเลือด ได้แก่ A, B, AB หรือ O. D'Adamo's Blood Type Diet แบ่งประเภทคนตามกรุ๊ปเลือดและ สร้างรายการที่เฉพาะเจาะจงของอาหารแต่ละชนิดควรกิน D'Adamo ตั้งสมมติฐานว่าต้นกำเนิดวิวัฒนาการของกลุ่มเลือดชนิดใดชนิดหนึ่งที่กำหนดว่าควรรับประทานอาหารชนิดใด กรุ๊ปเลือด O คือกรุ๊ปเลือดดั้งเดิมในวิวัฒนาการของมนุษย์ซึ่งพัฒนาเมื่อผู้คนเริ่มมีวิถีชีวิตแบบเธ่อ - รวบรวม ดังนั้นอาหารประเภทเลือดเรียกร้องคนสมัยใหม่ที่มีเลือด O ชนิดควรกินโปรตีนจากสัตว์และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมหรือธัญพืชที่ปลูก ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บ่งชี้ว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างกลุ่มเลือดและอาหาร

Whey Protein

เนื่องจากมนุษย์ในวัยเด็กที่มีเลือด O ชนิดต้นไม่ได้เลี้ยงสัตว์ Blood Type Diet จึงอ้างว่าไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์นม เวย์โปรตีนเป็นส่วนผสมของโปรตีนที่ยังคงอยู่หลังจากที่นม coagulates ผู้ผลิตโปรตีนเสริมมักใช้เวย์โปรตีนในผลิตภัณฑ์ ตามประเภทอาหารเลือดชนิด O บุคคลควรหลีกเลี่ยงเวย์โปรตีนทั้งหมดเนื่องจากสามารถทำปฏิกิริยากับโปรตีนในเลือดของพวกเขาทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารและสุขภาพ

การรับประทานโปรตีนจากเวย์โปรตีนอาจทำให้เกิดปัญหาหลายอย่างสำหรับบุคคลประเภท O ตามข้อมูลจาก D'Adamo's Blood Type Diet ผู้สนับสนุนทฤษฎีเชื่อว่าบาร์โปรตีนและอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบของระบบทางเดินอาหารทำให้ท้องอืด อาหารยังอ้างว่าบุคคล O ชนิดที่กินโปรตีนเวย์อาจพบการเผาผลาญอาหารที่ชะลอตัวยากในการผลิตอินซูลินและระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป ในระยะยาวความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดความผิดปกติของต่อมไทรอยด์การกักเก็บน้ำและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ อย่างไรก็ตามไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันทฤษฎีเหล่านี้

ข้อควรพิจารณา

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหลักปฏิเสธทฤษฎีของ D Adamo เกี่ยวกับเวย์โปรตีนและการสร้างเลือด O ตามที่ Juliette Kellow นักโภชนาการและนักเขียนของ "The Daily Mirror" ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนอาหารประเภทเลือด การ จำกัด การบริโภคของคุณเพื่อรวมรายการอาหารที่เฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับชนิดของเลือดของคุณอาจทำให้เกิดการขาดสารอาหารและปัญหาสุขภาพอื่น ๆพูดถึงความห่วงใยของคุณเกี่ยวกับเวย์โปรตีนและพิมพ์เลือดกับแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าการใช้เวย์โปรตีนที่ปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่