อาการปวดสะโพกและอาการปวดสะโพก

การเดินหรือการวิ่งบนลู่วิ่งนำเสนอร่างกายด้วยความเครียดของการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดสะโพกได้ ผลของการอักเสบเคล็ดขัดยอกหรือ tendonitis การใช้กล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไปและความเจ็บปวดที่ตามมามักเป็นไปได้ที่จะช่วยลดส่วนที่เหลือชุดน้ำแข็งและ ibuprofen หลายคนโต้แย้งกับอาการปวดสะโพกหลังจากที่ใช้เครื่องวิ่งเพราะพวกเขามีการเปลี่ยนแปลงวิธีที่พวกเขาเดินหรือวิ่งตามปกติ การขยายตัวของการเดินของพวกเขาส่งเสริมความปวดสะโพกเพราะกล้ามเนื้อขาด้านบนและ glutes จะถูกทำซ้ำและยืดผิดปกติ

->

วิดีโอประจำวัน

อาการปวดสะโพกที่เกิดจากสะโพก

การบาดเจ็บที่สะโพกซึ่งเกิดจากการออกกำลังกายบนลู่วิ่งโดยตรง ได้แก่ เส้นประสาทที่ถูกขึงเส้นประสาทกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเอ็น เงื่อนไขที่การใช้ลู่วิ่งสามารถทำให้รุนแรงขึ้น ได้แก่ โรคไขข้ออักเสบข้ออักเสบและแม้แต่ทำให้เกิดอาการแผ่ลงไปถึงความผิดปกติของกระดูกที่ไม่ทราบมาก่อนหน้านี้ การวางเอียงบนเครื่องลู่วิ่งนอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการปวดสะโพกได้เนื่องจากเอียงสูงขึ้นจะทำให้มีแรงมากขึ้นในข้อต่อสะโพกและกล้ามเนื้อ การเดินที่สม่ำเสมอจังหวะขึ้นจังหวะสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวด

สะโพกหูกระหงน้ำตา

มักเป็นการยากที่จะวินิจฉัยการฉีกขาดของสะโพกจะเกี่ยวข้องกับชิ้นส่วนของเนื้อเยื่ออ่อนที่ยืดยาวซึ่งเรียกว่าครีบซึ่งครอบคลุมขอบด้านนอกของซ็อกเก็ตสะโพก รับผิดชอบในการรักษาลูกบอลไว้ที่ด้านบนของกระดูกโคนขากรรไกรยังทำหน้าที่เป็นตัวกันโคลงโดยการขยายซ็อกเก็ตและอำนวยความสะดวกในการยืดหยุ่นกิจกรรมที่ทำซ้ำเช่นการใช้ลู่วิ่งอาจส่งผลให้เกิดการฉีกขาดของครีบ นอกจากนี้น้ำตา labral มักจะเห็นก่อนที่จะเริ่มมีอาการของโรคข้ออักเสบ อาการของอาการนี้รวมถึงอาการปวดขาหนีบความรู้สึกกดในสะโพกร่วมและการขาดการเคลื่อนไหวสะโพกเต็มรูปแบบ