อาการปวดไซนัสบรรเทาอาการกดประสาท
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- ความคาดหวัง
- ตาม ReflexologyGuide org, ด้านล่างของเท้ายกเว้นหัวแม่เท้าขนาดใหญ่แต่ละจุดมีสองจุดที่ด้านล่างของเคล็ดลับและเหนือลูกบอลของเท้าซึ่งอาจช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายด้วยไซนัสเช่นกัน โดยตรงภายใต้จุดเหล่านี้บนลูกของเท้าเป็นจุดที่กระตุ้นหูของคุณ คุณอาจพบอาการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับการอุดตันของไซนัสการระบายน้ำหรือการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับช่องหูเช่นกัน
ความดันไซนัสเป็นสิ่งที่น่ารำคาญที่สุดและเจ็บปวดอย่างรุนแรงในเวลาที่เลวร้ายที่สุด ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่เกิดจากอาการแพ้สารก่อมลพิษหรือสิ่งที่ทำให้เกิดความระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ หรือเป็นโรคร้ายแรงคุณอาจพบปัญหาจากอาการแอสไพรินและอาการปวดเมื่อยด้วยการนวดกดจุด นวดกดจุดเป็นชุดของเทคนิคที่พึ่งพาแผนที่ของเส้นประสาทในมือและเท้า โดยการใช้ความดันไปยังจุดที่เฉพาะเจาะจงคุณอาจจะสามารถบรรเทาปัญหาไซนัสของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ความคาดหวัง
การนวดกดจุดสะท้อนอาจมีประสิทธิภาพสำหรับการบรรเทาอาการไซนัสเช่นเดียวกับการแก้ไข homeopathic อื่น ๆ เช่นการชลประทานจมูกด้วยหลอดไฟหรือหม้อตามที่มหาวิทยาลัย Wisconsin School การศึกษาด้านยา ผู้เข้าร่วมการศึกษาพบว่ามีความโล่งใจอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์รวมถึงการใช้ยาไซนัสลดลง คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงมากขึ้นหากปัญหาไซนัสของคุณเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อหรือการอุดตันที่ร้ายแรง แต่ถ้าการนวดกดจุดสะท้อนสามารถช่วยได้ก็จะดีที่สุดเมื่อคุณรู้สึกไฮดรา ดื่มน้ำปริมาณมากเป็นประจำและโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรดื่มแก้วขนาดใหญ่ก่อนทำเทคนิคการบรรเทาไซนัส
คุณสามารถใช้เทคนิคนี้ได้ด้วยตัวคุณเองขอให้ใครสักคนมาช่วยหรือเยี่ยมชม reflexologist ที่ได้รับการรับรอง บีบปลายนิ้วและนิ้วของแต่ละนิ้วแต่ละนิ้วเป็นเวลาอย่างน้อย 5 วินาที เริ่มต้นด้วยเท้าขวาแล้วมือขวาตามด้วยเท้าซ้ายและมือซ้าย หลังจากบีบเคล็ดลับแล้วให้ย้ายไปยังจุดใต้เล็บของนิ้วเท้าและนิ้วแต่ละนิ้วตามลำดับเดียวกัน ใช้นิ้วเดียวและใช้แรงดันตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลาอย่างน้อย 10 วินาทีต่อจากนั้นเป็นเวลา 10 วินาทีในทิศทางทวนเข็มนาฬิกา
ใต้นิ้วเท้า
