สัญญาณฉันดึงกล้ามเนื้อกลับ

อาการปวดหลังเป็นสิ่งที่เกือบทุกคนมีส่วนเกี่ยวข้องกับบางจุดในชีวิตของพวกเขา แต่การพิจารณาว่าจะเป็นเส้นประสาทที่ถูกบีบ, ปัญหากระดูกสันหลัง, กล้ามเนื้อเครียดหรือกล้ามเนื้อดึงอาจเป็นเรื่องยากหากไม่มีการตรวจของแพทย์ อย่างไรก็ตามอาการบางอย่างอาจช่วยคุณในการวินิจฉัยอาการปวดเป็นกล้ามเนื้อที่ถูกดึง แต่ถ้าคุณมีกล้ามเนื้อห้อยในด้านหลังของคุณจะมีไม่มากเท่าที่คุณสามารถทำได้นอกเหนือจากที่เหลือให้น้ำแข็ง (ถ้าเป็นไปได้) และปล่อยให้ธรรมชาติเข้าสู่เส้นทาง แต่ถ้าคุณมีอาการปวดหลังถาวรที่กินเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นในความรุนแรงคุณควรมั่นเหมาะแสวงหาความดูแลของแพทย์