ข้อดีและข้อเสียของจักรยานขี้เกียจ

จักรยานออกกำลังกายเป็นหนึ่งในอุปกรณ์การออกกำลังกายที่บ้านจริงๆ แม้จะมีการเปิดตัวเครื่องออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ๆ เข้าสู่ตลาดอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ยังคงเป็นที่ชื่นชอบของผู้บริโภค หากคุณไม่สบายนั่งเป็นเวลานานในจักรยานตรงปกติจักรยานออกกำลังกายสบายเสนอวิธีการออกกำลังกายที่สะดวกสบายมากขึ้น แต่ยังคงมีประสิทธิภาพ

วิดีโอเด็ดหน้า

การออกแบบจักรยานแบบสบาย ๆ ช่วยให้คุณสามารถกระจายน้ำหนักได้อย่างสะดวกสบายเหนือพื้นหลังและก้นในขณะที่จักรยานตรงส่วนน้ำหนักตัวของคุณอยู่ที่เพียงไม่กี่ นิ้วของกระดูกนั่งเท้าและมือ สำหรับผู้ขับขี่หลายคนการวางตำแหน่งนี้จะเน้นที่ข้อมือขึ้นอยู่กับว่าคุณนั่งและไม่สบายใจ หากขี่มานานกว่า 20 นาทีอาการไม่สบายนี้อาจทวีความรุนแรงมากขึ้น หากคุณขี่จักรยานนอกจักรยานขี้เกียจมีข้อได้เปรียบทางอากาศพลศาสตร์ ตำแหน่งขาขึ้นไปข้างบนของร่างกายของผู้ขับขี่จะสร้างหน้าผากขนาดเล็กเพิ่มประสิทธิภาพและเพิ่มความเร็วสูงสุด

มีข้อเสีย

ข้อดีที่จักรยานออกกำลังกายตั้งตรงกับจักรยานขี้เกียจคือคุณสามารถจำลองจักรยานถนนสำหรับการออกกำลังกายขั้นสูงได้อย่างใกล้ชิด กับจักรยานขี้เกียจคุณไม่สามารถยกร่างกายออกจากเบาะเพื่อเหยียบด้วยแรงและความพยายามมากขึ้นจำลองการวิ่งหรือปีนเนินเขา คุณสามารถปรับความต้านทานของจักรยานขี้เกียจ แต่ไม่สามารถใช้รูปแบบเหล่านี้ได้ จักรยานขี้เกียจสามารถใหญ่ขึ้น (แม้ว่าจะไม่ใช้พื้นที่มากขึ้น) กว่าแบบตรงและเนื่องจากมีชิ้นส่วนมากมักจะมีราคาแพงกว่า

ในบทสรุป

การพิจารณาอุปกรณ์การออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดคือการตอบสนองความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคลและคุณจะใช้เป็นประจำหรือไม่?ทั้งจักรยานไฟฟ้าแบบตรงและแบบไม่ประจำตำแหน่งช่วยให้คุณได้รับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพทั้งในด้านหัวใจและหลอดเลือดและลดการออกกำลังกาย ทั้งสองแบบสามารถจำลองการเคลื่อนไหวของขาเดียวกันและสามารถปรับความสูงได้ - แต่นั่นคือจุดที่ความคล้ายคลึงกันของการออกแบบจะหยุดลง ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเห็นด้วยว่าความสะดวกสบายเป็นข้อพิจารณาที่สำคัญมากและควรให้ความสำคัญกับการตัดสินใจของคุณเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายจักรยานเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ