เป็นน้ำมะนาวเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ดื่มขณะมีไข้หวัดใหญ่หรือไม่?

เมื่อเป็นโรคไข้หวัดใหญ่คุณจะพบกับอาการไม่สบายใจมากมายที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ หลายกรณีของไข้หวัดใหญ่เป็นไวรัสซึ่งหมายความว่ายาไม่น่าจะบรรเทาอาการของคุณ ข่าวดีก็คือมีการแก้ไขบ้านบางอย่างเช่นน้ำมะนาวอุ่นซึ่งสามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการของคุณได้ ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ตั้งข้อสังเกตว่าวิตามินซีสามารถช่วยรักษาอาการของคุณได้และน้ำมะนาวเป็นแหล่งอาหารที่ดี

วิดีโอประจำวัน

อาการ

การแข่งขันของโรคไข้หวัดใหญ่นั้นมีอาการไม่สบายมากมาย หนึ่งในข้อร้องเรียนไข้หวัดที่พบมากที่สุดคืออาการปวด กับไข้หวัดใหญ่คุณอาจพบอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อปวดศีรษะและเจ็บคอ อาการไข้หวัดใหญ่อื่น ๆ ได้แก่ อาการคัดจมูกน้ำมูกไหลอาการไอไข้หวัดและหนาวสั่น นอกจากนี้คุณยังอาจรู้สึกคลื่นไส้ซึ่งอาจมีอาการอาเจียน

ข้อเสนอแนะ

จำกัด ปริมาณน้ำมะนาวอุ่น ๆ ต่อแก้ววันละครั้งเนื่องจากอาหารที่มีน้ำตาลสูงไม่เหมาะสำหรับคุณ น้ำตาลอาจจะปราบปรามระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการของคุณได้ยากขึ้น ทำให้น้ำมะนาวของคุณเองแทนถ้าช่วยอาการของคุณและคุณต้องการดื่มมากกว่าหนึ่งแก้วต่อวัน รวมน้ำมะนาวสดด้วยน้ำและเพิ่มความหวานของน้ำผึ้ง ของเหลวที่มีความร้อนอื่น ๆ เช่นชาอาจมีลักษณะคล้ายคลึงกับน้ำมะนาวอุ่น