วิธีการรักษาเท้าแห้ง, แตกและลอกออกตามธรรมชาติ
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- วุ้นปิโตรเลียม
- อย่าหยิบผิวที่ตายแล้วหรือพยายามตัดด้วยกรรไกร ซึ่งอาจส่งผลให้มีการหลุดออกมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เจ็บปวดมากขึ้นและทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น
เมื่อผิวของคุณแห้งสนิทอาจทำให้เกิดรอยร้าวและรอยแตกที่เจ็บปวดได้โดยทั่วไปเรียกว่ารอยแตกของส้น ช่องเปิดในผิวหนังช่วยให้สามารถเข้าถึงแบคทีเรียที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายทำให้รู้สึกแย่ลง ถ้าเท้าของคุณแตกและลอกคุณอาจกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการรักษาทั้งสภาพและความรู้สึกไม่สบายที่มาพร้อมกับมัน ด้วยการเยียวยาง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอนคุณสามารถเดินทางสู่ผิวนุ่มนวลและปวดน้อยลง
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ชุ่มชื่นเท้าบ่อยๆ ทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือวุ้นปิโตรเลียมเพื่อช่วยเพิ่มและล็อคความชื้นและคลุมเท้าด้วยถุงเท้าผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ นี้ควรจะทำตลอดทั้งวันเช่นเดียวกับขวาก่อนที่คุณจะไปที่เตียง น้ำมันพืชสามารถใช้แทนโลชั่นเพื่อผลลัพธ์เช่นเดียวกัน สอดคล้องกับสิ่งนี้และทำทุกวันเพื่อดูการปรับปรุง
ขั้นตอนที่ 3ใช้หินภูเขาไฟเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนและลดพื้นที่ผิวที่แข็งซึ่งอาจทำให้รอยแตกได้ ทำเช่นนี้เมื่อเท้าของคุณแห้งก่อนที่คุณจะล้างหรือชุ่มชื้น หากคุณพบอาการปวดใด ๆ ให้หยุดทันที
ขั้นตอนที่ 4
แช่เท้าด้วยน้ำมะนาวที่ไม่เจือปนเพื่อช่วยให้ผิวนุ่ม คุณสามารถทำเช่นนี้ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 10 นาทีในแต่ละครั้งเพื่อดูผลลัพธ์ขั้นตอนที่ 5
ดื่มน้ำปริมาณมากและหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถทำให้ผิวแห้งได้ทำให้อาการแย่ลง ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วทุกวัน
สิ่งที่คุณต้องการ
โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้น
วุ้นปิโตรเลียม
- ถุงเท้าฝ้ายอ่อน
- น้ำมันพืช
- สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
- ผ้าขนหนู
- หินภูเขาไฟ
- น้ำมะนาว < เคล็ดลับ
- หากผิวแห้งยังคงมีอยู่โดยไม่คำนึงถึงความพยายามในการกำจัดให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้าน podiatrist เกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาที่เป็นไปได้
- คำเตือน
