การเดินทางด้วยวิตามิน

หากคุณทานวิตามินหรืออาหารเสริมเป็นประจำคุณอาจต้องการนำติดตัวไปพร้อมกับคุณเมื่อเดินทาง แม้ว่าวิตามินจะไม่มีคุณสมบัติเป็นยา แต่ก็ยังมีสิ่งที่คุณควรระลึกไว้เสมอเมื่อบรรจุยาของคุณไป หากคุณกำลังจะเดินทางเป็นระยะเวลานานก็อาจทำให้รู้สึกมากขึ้นเพียงซื้อวิตามินเมื่อคุณมาถึงปลายทางของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ค้นหาล่วงหน้าหากมีข้อบังคับเฉพาะในประเทศที่คุณกำลังเดินทางไป บางประเทศอาจมีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดมากขึ้นในการนำยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ผ่านทางศุลกากรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยาไม่อยู่ในภาชนะเดิม คุณสามารถตรวจสอบกฎระเบียบได้โดยโทรติดต่อสถานทูตของประเทศที่คุณกำลังเดินทางไปหรือโดยการค้นหาออนไลน์

999 ขั้นตอนที่ 2

เก็บวิตามินไว้ในภาชนะเดิมหากเป็นไปได้ ภาชนะที่ปิดสนิทจะดีที่สุด หากคุณมักจะซื้อขวดขนาดใหญ่ให้พิจารณาการเดินทางขนาดเล็กอุปกรณ์เดินทางขนาดเพื่อให้คุณสามารถนำติดตัวไปกับคุณไม่ได้เปิดผ่านด่านศุลกากรและจุดรักษาความปลอดภัย

ขั้นตอนที่ 3

ใช้ถุง Ziploc ขนาดเล็กเพื่อจัดเก็บวิตามินของคุณหากคุณกำลังเดินทางอยู่ภายในประเทศ ไม่มีกฎการค้นหาสัมภาระสำหรับการเดินทางในท้องถิ่น นี้ใช้ไม่ว่าคุณจะบินขึ้นรถไฟหรือนั่งรถบัส ถุงเป็นความคิดที่ดีถ้าขวดเดิมมีขนาดใหญ่ วิธีนี้คุณสามารถใช้ยาพอที่จะทำให้คุณได้ในช่วงเวลาที่คุณไม่อยู่

ขั้นตอนที่ 4

ใช้ผู้จัดยาหากทานวิตามินมากกว่า 1 ชนิด เหล่านี้มักจะยาวภาชนะพลาสติกรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีเจ็ดส่วน (หนึ่งสำหรับวันของสัปดาห์แต่ละครั้ง) วางยาให้เพียงพอสำหรับวันในแต่ละช่องหรือเพิ่มขึ้นสองเท่าหากคุณกำลังจะไปมากกว่าหนึ่งสัปดาห์

สิ่งที่คุณจะต้อง

ถุง Ziploc

• ผู้จัดเก็บยา