วิธีแก้นิ้วมือของคุณ

สร้างแคลลัสบนนิ้วมือและเพิ่มความเข้มของนิ้วมือและด้ามจับช่วยให้คุณรู้สึกเจ็บปวดมากมายเมื่อทำกิจกรรมต่างๆเช่นเล่นสตริง เครื่องมือหรือปีนเขาหิน แคลลัสช่วยให้คุณสามารถดำเนินการได้เร็วขึ้นเนื่องจากคุณจะใช้เวลาในการทำกิจกรรมแทนการพยาบาลที่มีอาการเจ็บ วิธีหนึ่งในการทำให้นิ้วมือขรุขระขึ้นคือการทำกิจกรรมต่อเนื่อง แต่การเลือกใช้ทางลัดบางอย่างอาจสร้างมือยากขึ้นในระยะเวลาอันสั้น

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

กดปลายนิ้วของคุณลงในพื้นผิวที่ขึง แต่ไม่คม ไฟล์กีต้าร์แนะนำให้ใช้ทู่และม้วนขอบรอบด้านบนของซองปิดผนึกเป็นหนึ่งความเป็นไปได้ หรือใช้ผู้สร้างแคลลัสพิเศษจากซัพพลายเออร์อุปกรณ์ดนตรี เหล่านี้เป็นพื้นผิวที่มีแถวของสันเขาขนาดเล็กที่เลียนแบบความรู้สึกของสายบนปลายนิ้วของคุณ อย่าใช้อะไรที่จะตัดนิ้วมือของคุณ คุณกำลังพยายามที่จะทำให้แกร่งผิวไม่ทำลายมัน

ขั้นตอนที่ 2

ฝึกการกดนิ้วมือลงบนเครื่องมือจับมือถือสำหรับนักดนตรีเพื่อสร้างความแข็งแรง เครื่องมือนี้พอดีกับฝ่ามือของคุณและมีปลั๊กแยกกัน 4 แผ่นที่เชื่อมต่อกันด้วยสปริงที่มีความต้านทาน กดลงบนแผ่นแต่ละแผ่นด้วยนิ้วมือของคุณราวกับว่าคุณกำลังพยายามกดสายกีตาร์ เครื่องมือบางอย่างมีตัวสร้างแคลลัสหรือทำงานร่วมกับผู้สร้างที่คุณซื้อแยกต่างหากและเข้าสู่แผ่นรอง

999 ขั้นตอนที่ 3

เช็ดปลายนิ้วด้วยแอลกอฮอล์ถูทุกวัน แอลกอฮอล์ขัดถูออกผิวของคุณอาจเพิ่มความเร็วด้วยพื้นผิวที่หยาบและแห้งของแคลลัสรูปแบบ เช็ดปลายนิ้วด้วยผ้าฝ้ายที่แช่ในแอลกอฮอล์หรือใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์ซึ่งผู้ให้บริการดูแลสุขภาพใช้เพื่อทำความสะอาดผิวของคุณก่อนที่จะให้คุณถ่ายภาพ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีให้บริการในร้านขายยาส่วนใหญ่

สิ่งที่คุณจะต้อง

อลูมิเนียมซีลสามารถ

• เครื่องมือสร้างแคลลัส
• เครื่องมือจับของนักดนตรี
• ถูแอลกอฮอล์ผ้าฝ้ายหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์
• คำแนะนำ

คำแนะนำเกี่ยวกับความถี่ในการใช้ การถูแอลกอฮอล์บนนิ้วมือของคุณแตกต่างกันออกไป แต่ตัวเลขทั่วไปคือวันละสองครั้งจนกว่ามือของคุณจะแข็งตัวขึ้น

• คำเตือน

อย่าใช้แอลกอฮอล์ในการขัดผิวหรือผิวหนังที่ระคายเคืองและหยุดใช้มันหากเริ่มทำร้ายคุณ หากพบว่าผิวหนังของคุณอักเสบหรือติดเชื้อ