การปรับปรุงท่าทางของเด็ก
สารบัญ:
ท่าทางคือท่าทางที่ร่างกายของลูกคุณจะถือว่าขณะยืนหรือนั่ง หากบุตรของคุณมีท่าทางที่ไม่ดีศีรษะของเขาอาจเหวี่ยงไปข้างหน้าคอของเขาอาจยื่นออกมาและหลังของเขาอาจถูกหักหลัง หากบุตรของคุณมีท่าทางที่ดีคอหลังและศีรษะของเขาควรจะตรงและผ่อนคลาย ท่าทางแย่อาจเป็นผลมาจากนิสัยที่ไม่ดีเช่น slouching และ slumping กว่า ในบางกรณีท่าทางไม่ดีอาจเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยหรือโรคร้ายแรงเช่น scoliosis
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานคุณเพื่อขจัดปัญหาโรคหนังศีรษะ Scoliosis เป็นความโค้งของกระดูกสันหลังที่สามารถรักษาได้ด้วยรั้งหลังรัฐ Mayo Clinic หากบุตรของท่านมีอาการกระดูกสันหลังส่วนกระดูกสันหลังจะโค้งงอให้ท่าทางของเด็กดูไม่สวยไม่ว่าเธอจะนั่งตรงไหน
ขั้นตอนที่ 2
ลงทะเบียนบุตรหลานของคุณเพื่อเรียนเต้นรำและการเคลื่อนไหวชี้แนะนักกายภาพบำบัดชารอนเดอซิลล์ เมื่อลูกของคุณรู้สึกสบายกับการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นเขาจะกลายเป็นคนที่คล่องตัวและคล่องตัวทำให้ง่ายต่อการทำลายนิสัยที่ไม่ดีและยืนตรงตามธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 3
ซื้อเก้าอี้และโต๊ะทำงานขนาดเด็กที่มีความสูงด้านขวาสำหรับบุตรหลานของคุณ วิธีนี้บุตรหลานของคุณจะไม่ต้องถือว่าตำแหน่ง slouching ในขณะที่พยายามที่จะอ่านหรือทำบ้านของเธอ
ขั้นตอนที่ 4
เลื่อนลูกไปที่ด้านหลังของโซฟาหรือผนังเมื่อดูทีวีหรือเล่นเกมบนพื้น แนะนำให้ลูกนอนพักทั้งหลังและพิงที่นอนหรือผนังขณะที่เขาช่วยให้คอของเขาตรง
ขั้นตอนที่ 5
สั่งให้ลูกตื่นและยืดหรือวิ่งไปรอบ ๆ ห้องหลังจากนั่งทุกๆครึ่งชั่วโมง อนุญาตให้บุตรหลานสัมผัสกับนิ้วเท้าหรือยกมือขึ้นในอากาศหากเขาเริ่มลื่นไถลกลับเข้าที่ตำแหน่งที่หยาบ
สิ่งที่คุณจะต้อง
- เก้าอี้เด็ก
- โต๊ะทำเด็กขนาดเล็ก
เคล็ดลับ
- ยืดกับเด็กหลังจากตื่นนอนทุกเช้า
คำเตือน
- ในกรณีที่เกิดภาวะกระดูกขีปนาวุธรุนแรงกระดูกสันหลังอาจกดดันหัวใจหรือปอดทำให้หัวใจไม่ปกติและหายใจลำบาก
