วิธีการช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารจากคาเฟอีนมากเกินไป
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- น้ำส้มสายชูสมุนไพรหรือเม็ดสะระแหน่
- ยาลดกรดแอคทีฟไม่ได้มีประสิทธิภาพสำหรับ stomachaches ทั่วไปและผู้ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานคาเฟอีน ตามที่โรนัลด์ฮอฟแมนแมนเอ็มดีอดีตประธานาธิบดีของวิทยาลัยอเมริกันเพื่อความก้าวหน้าด้านการแพทย์กล่าวว่าพวกเขาอาจเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารของคุณ หากอาการของคุณยังคงมีอยู่มากกว่าหนึ่งวันคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ หากอาการแย่ลงคุณอาจต้องไปที่ห้องฉุกเฉินโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาเจียนเป็นเลือดเริ่มสูญเสียน้ำหนักไม่มีความกระหายมีอุจจาระเหมือนน้ำมันหรืออุจจาระตกเลือดหรือมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ช่องท้องด้านขวาบน
คาเฟอีนซึ่งเป็นหนึ่งในสารกระตุ้นที่นิยมมากที่สุดในโลกมีอยู่ในกาแฟชาช็อกโกแลตเครื่องดื่มชูกำลังและโคล่าบางชนิด คาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและลดความเมื่อยล้าโดยการแทรกแซงสารเคมีในร่างกายที่ช่วยให้ง่วงนอน ในขณะที่คาเฟอีนที่กลั่นไม่เป็นอันตรายมากเกินไปจะทำให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจและระคายเคือง การดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนขึ้นไป 4 ครั้งต่อวันหรือมากกว่า 500 ถึง 600 มิลลิกรัมของคาเฟอีนอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียอิจฉาริษยาอักเสบเยื่อบุกระเพาะอาหารและอาการปวดท้อง วิธีการรักษาอาการของคุณขึ้นอยู่กับว่าคาเฟอีนส่งผลต่อคุณอย่างไรและคุณกินมากแค่ไหน กาแฟหนึ่งถ้วยมีคาเฟอีนตั้งแต่ 100 ถึง 200 มิลลิกรัมขึ้นอยู่กับชนิดของกาแฟ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
อย่ากินอะไร จนกว่าอาการของคุณจะหายไปซึ่งหลังจากเวลาประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วละเลยอาหารว่างและมื้ออาหาร ข่าวดีก็คือคุณอาจจะไม่อยากกินอาหาร
ขั้นตอนที่ 2
ดื่มน้ำประมาณ 4-6 แก้วตลอดทั้งวัน คาเฟอีนเป็นเครื่องดื่มที่เป็นกรดที่สามารถทำให้เกิดโรคกระเพาะได้ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (UMMC) การล้างระบบด้วยน้ำอาจช่วยลดอาการไม่สบายและอาการอื่น ๆ
ขั้นตอนที่ 3
ลองใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อลดกรดในกระเพาะอาหาร ขอคำแนะนำจากแพทย์ว่าควรให้คำปรึกษากับใครบ้าง รายงานที่ได้รับรายงานบ่อยที่สุดจากการบริโภคกาแฟคาเฟอีนเป็นอาการเสียดท้องตามการทบทวนวรรณกรรมเกี่ยวกับกาแฟและระบบทางเดินอาหารในปี 2542 ใน "วารสาร Scandinavian Journal of Gastroenterology" "นักวิจัยจากภาควิชาระบบทางเดินอาหารที่มหาวิทยาลัยโรงพยาบาล Utrecht ในประเทศเนเธอร์แลนด์แนะนำว่า Pepcid AC, Zantac และ Tagamet HB สามารถรักษาอาการเสียดท้องได้โดยไม่ก่อให้เกิดการฟื้นตัวของกรดซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กระเพาะอาหารมีกรดมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
เคี้ยวบนเม็ดพริกไทยหรือชะเอมสมุนไพรสองหรือสามครั้งต่อวันหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะดื่มคาเฟอีนเพื่อทำให้เกิดแผลพุพองในกระเพาะอาหาร การดื่มคาเฟอีนจำนวนมากอาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุของกระเพาะอาหารหรือทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อสภาพที่มีอยู่ UMMC สนับสนุนการใช้สมุนไพรเหล่านี้สำหรับการอักเสบในทางเดินอาหาร
น้ำส้มสายชูสมุนไพรหรือเม็ดสะระแหน่
- เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงปัญหาในกระเพาะอาหารโดยการดื่มเครื่องดื่มแบบ decaf หรือ จำกัด ปริมาณคาเฟอีนของคุณ ถึงสองกาแฟ, เครื่องดื่มให้พลังงานหรือ colas วัน การบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพิ่มขึ้นเป็นประจำทุกวันอาจส่งผลให้ท้องเสีย ในอดีตหมอแนะนำให้กินอาหารที่เป็นประโยชน์ในการรักษาโรคกระเพาะและแผลพุพองปัญหากระเพาะอาหารสองข้อที่เกี่ยวข้องกับปริมาณคาเฟอีนจากข้อมูลของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (University of Maryland Medical Center) วันนี้ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าอาหารที่ไม่อิ่มตัวจะไม่ช่วยหรือทำร้าย คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าอาการโดยทั่วไปของการดื่มคาเฟอีนมากเกินไปคืออาการปวดท้องรู้สึกอิ่มท้องก๊าซคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วงจะหายไปเอง การอ่านฉลากเกี่ยวกับเครื่องดื่มชูกำลังช่วยให้คุณประหยัดความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน หลังจากบ่นเกี่ยวกับอาการปวดท้องเป็นเวลาสองเดือนวัยรุ่นในลอสแอนเจลิสได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการอักเสบรุนแรงเลือดออกจากลำไส้และแผลในกระเพาะอาหารจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนสูงเป็นประจำทุกวัน คำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์แนะนำว่ากินแค่วันละ 1 แก้วต่อวันซึ่งมีคาเฟอีน 250 มก.
- คำเตือน
