วิธีแบ่งรองเท้ากีฬาบาสเกตบอลใหม่
สารบัญ:
การมีขนาดและชนิดของรองเท้าบาสเกตบอลที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสะดวกสบายและประสิทธิภาพโดยรวม แต่มีขั้นตอนบางอย่างที่ต้องใช้ก่อน ตีศาล อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับการได้รองเท้าผ้าใบบาสเกตบอลใหม่ที่มีเงาและทำลายพวกเขาในตอนแรกเพื่อให้มั่นใจว่าเท้าของคุณรู้สึกดีเท่าที่ดู หากคุณสวมรองเท้าคู่ใหม่ ๆ เป็นเวลานานเช่นช่วงเวลาของเกมบาสเกตบอลอาจทำให้เท้าของคุณเจ็บปวดหลังจากนั้นสักครู่และอาจทำให้เกิดแผลพุพองได้
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
->
ซื้อรองเท้าผ้าใบบาสเก็ตบอลใหม่ ๆ ให้ดีก่อนฤดูเพื่อให้ตัวคุณเองมีเวลามากพอที่จะทำลายพวกเขาได้อย่างช้าๆ
ขั้นตอนที่ 2
->
สวมรองเท้าผ้าใบที่บ้านตอนแรกด้วยถุงเท้าหนาสองอัน เริ่มต้นด้วยการสวมใส่ 10 นาทีในขณะที่ทำกิจกรรมประจำวันตามปกติรอบ ๆ บ้านทำให้รองเท้าสามารถปรับเท้าของคุณได้ ถุงเท้าหนาจะช่วยป้องกันไม่ให้รองเท้าหลุดจากเท้าของคุณเกินไปเมื่อคุณพร้อมที่จะสวมใส่เพื่อเล่นเกม
ขั้นตอนที่ 3
->
เพิ่มเวลาที่คุณใส่รองเท้าที่บ้านในแต่ละวันเพิ่ม 10 นาทีต่อวันจนกว่าคุณจะสามารถสวมใส่ได้อย่างสบายใจเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในแต่ละครั้ง
ขั้นตอนที่ 4
->
ใช้ขั้นตอนถัดไปในการทำให้เท้าของคุณคุ้นเคยกับรองเท้าโดยการวิ่งจ๊อกกิ้งเบา ๆ ที่โรงยิมประมาณ 15 ถึง 20 นาที ใช้รองเท้าทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ดำเนินการลำดับการเคลื่อนไหวของแสงที่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทิศทางหยุด / เริ่มและกระโดดเพื่อจำลองการทำงานของเกมบาสเกตบอล
ขั้นตอนที่ 5
->
แนะนำรองเท้าให้เล่นบาสเกตบอลในระดับการแข่งขันโดยการสวมใส่พวกเขาเพื่อฝึกซ้อมบาสเกตบอล สังเกตว่ารองเท้าปรับตัวให้เข้ากับการทำงานแบบเต็มความเร็วและพิจารณาปรับเปลี่ยนความหนาแน่นของเชือกผูกรองเท้าหากจำเป็นเพื่อความสะดวกสบายและการควบคุม
เคล็ดลับ
- รองเท้าบาสเก็ตบอลระดับสูงให้ความเสถียรและการสนับสนุนข้อเท้าได้มากที่สุดตามที่ iSport กล่าว ดอทคอม รองเท้าบาสเกตบอลระดับกลางช่วยให้เสรีภาพมากขึ้นขณะที่ยังคงสนับสนุนข้อเท้า รองเท้าบาสเกตบอลระดับต่ำเหมาะสำหรับผู้เล่นที่รวดเร็วทำให้พวกเขาสามารถเคลื่อนที่ได้เร็วขึ้น แต่ให้การสนับสนุนข้อเท้าน้อย
