บ้านแก้เพื่อล้าง Passages ของคุณเกี่ยวกับท้องร่วง

ความแออัดของระบบทางเดินหายใจส่วนบนทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์มากมาย ได้แก่ อาการไอและการหายใจลำบาก ความแออัดของทรวงอกมักเกิดจากการอักเสบในท่อหลอดลมทางเดินที่นุ่มไหลเวียนอากาศเข้าและออกจากปอด การเยียวยาภายในบ้านมักเพียงพอที่จะทำให้ผู้ป่วยรายย่อยที่เป็นโรคแอสไพรินน้อยลง ปรึกษาแพทย์เมื่อใดก็ได้ที่คุณประสบปัญหาการหายใจ

วิดีโอประจำวัน

หลอดลม

อากาศที่สูดดมเข้าสู่จมูกและปากแล้วเดินทางเข้าไปในหลอดลมหรือหลอดลม ท่อหลอดลมเป็นทางเดินขนาดใหญ่ที่นำอากาศออกจากหลอดลมไปยังทางเดินเล็ก ๆ ที่เรียกว่า bronchioles จากนั้นอากาศจะเดินทางเข้าไปในสาขาที่มีขนาดเล็กและถุงลมของปอด หลอดลมมีกลไกในการป้องกันหลายอย่างเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อที่เป็นไปได้ หนึ่งในการป้องกันเหล่านี้คือการอักเสบของเยื่อบุหลอดลม การอักเสบนี้นำไปสู่การผลิตน้ำมูกที่เพิ่มขึ้นความแออัดและไอ

หลอดลมอักเสบ

หลอดลมอักเสบเป็นคำทั่วไปสำหรับการบวมและการระคายเคืองของท่อหลอดลม กรณีของหลอดลมอักเสบอาจเป็นเฉียบพลันหรือเรื้อรังและอาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส มลพิษทางอากาศรวมทั้งควันบุหรี่นำไปสู่สภาพที่เรียกว่าหลอดลมอักเสบระคายเคือง หลอดลมในผู้สูบบุหรี่ไม่ทำงานได้ดีซึ่งมักนำไปสู่ภาวะหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน โรคปอดบวมคือการติดเชื้อของปอดที่มีอาการคล้ายกับหลอดลมอักเสบ แต่มักจะเลวร้ายยิ่งกว่า

ส่วนที่เหลือและของเหลว

ส่วนที่เหลือของเตียงและการดื่มของเหลวมากเป็นวิธีแก้ปัญหาบ้านสองอย่างที่เห็นได้ชัดสำหรับการอักเสบของหลอดลม ปริมาณของเหลวช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนย้ายเมือกได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่อยู่ที่สายการบิน ความชุ่มชื้นที่เพียงพอยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ปริมาณที่เหมาะสมของส่วนที่เหลือให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีพลังงานที่จะจัดการกับสาเหตุของหลอดลมอักเสบของคุณ ให้ระดับกิจกรรมโดยรวมของคุณอยู่ในระดับต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

แบบฝึกหัดการหายใจ

ห้ามระงับอาการไอ การไอคือร่างกายของคุณในการล้างเมือกและสิ่งกีดขวางในทางเดินหายใจของคุณ หายใจเป็นประจำหายใจลึก ๆ เพื่อกระตุ้นให้สายการบินเปิดขึ้น ถ้าคุณรู้สึกว่ามีความแออัดมากให้บังคับตัวเองให้แก้ไอหากเป็นไปได้รายงานเมือกที่มีเลือดออกไปให้แพทย์ของคุณ ค่อยๆแตะหน้าอกของคุณหลายครั้งต่อวันเพื่อคลายเมือกที่สร้างขึ้น ลองนอนกับศีรษะล่างแล้วหน้าอกของคุณเพื่อกระตุ้นการระบายน้ำที่เหมาะสม