ชาสมุนไพรจะมาจากใบรากดอกไม้และส่วนอื่น ๆ ของพืช ในขณะที่ชาสมุนไพรบางชนิดอาจมีรสเปรี้ยวหรือรสขมสะท้อนถึงระดับความเป็นกรดหรือด่างเมื่อถูกย่อยและดูดซึมแล้วส่วนใหญ่จะมีผลเป็นด่าง ซึ่งหมายความว่าพวกเขาเพิ่มค่า pH ของร่างกายเมื่อพวกเขาถูกย่อยและหลอมรวม ชาสมุนไพรบางอย่างมีการระบุไว้โดยเฉพาะอย่างยิ่งและขอหลังจากได้รับประโยชน์ alkalizing ของพวกเขา ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเสมอเมื่อทำการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือวิถีชีวิตของคุณ
วิดีโอประจำวัน
Chamomile Tea
-> >
ชาดอกคาโมไมล์ (Chamomile tea) ดอกคาโมไมล์ (Chamomile) เป็นสมุนไพรที่ทำจากผลไม้รสหวานที่มักนิยมใช้กับชาซึ่งเป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบ สมุนไพรยับยั้งการสลายตัวของกรด arachidonic, โมเลกุลอักเสบ ดอกคาโมไมล์มีผลต่อระบบประสาทและมีผลยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้หลายชนิดเช่น E. coli, streptococcus และ staphylococcus ตาม Brigitte Mars ผู้แต่งตำราสมุนไพร Healing Herbal Teas
ชาเขียว
->
![]()
กระถางและถ้วยชา Credit: TongRo Images ชาเขียวมีประโยชน์ในทางตรงกันข้ามกับชาดำตาม Mutsuko Tokunaga ผู้เขียนหนังสือ "New Tastes in Green Tea: นวนิยายรสชาติสำหรับเครื่องดื่มที่คุ้นเคยอาหารและของหวาน" สารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลในชาเขียวมีประโยชน์อย่างมากในการต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยป้องกันความก้าวหน้าของโรคข้อเสื่อมตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร "Arthritis Research and Therapy" ประจำเดือนสิงหาคม 2554 การบริโภคเครื่องดื่มอัลคาไลน์และอาหารช่วยลดอาการข้ออักเสบ
ชา Alfalfa
->
พืช Alfalfa เครดิตภาพ: ivandzyuba / iStock / Getty Images
![]()
ชา Alfalfa มีประโยชน์ที่เป็นด่างเช่นเดียวกับคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นเรื่องง่ายที่จะย่อยและดูดซึมซึ่งจะทำให้มันดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุซึ่งระบบทางเดินอาหารอาจถูกบุกรุก ใบ Alfalfa เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการควบคุมคอเลสเตอรอล ช่วยลดปริมาณไขมันในคอเลสเตอรอลและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เรียกว่า macrophages จากการยึดติดกับเส้นเอ็นของหลอดเลือดแดงซึ่งเป็นหนึ่งในขั้นตอนเริ่มต้นในการสร้างแผ่นโลหะตามที่ดร. Joseph Lee Klapper ผู้เขียนคู่มือ "The Complete Idiot's Guide to Lower Cholesterol" "
Red Clover Tea
->
