มีสุขภาพดีทางเลือกเมื่อเบเกอรี่คัพเค้ก

คัพเค้กเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ปล่อยตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้รับการตกแต่งอย่างลงตัวพวกเขาทั้งหมดอร่อยมากขึ้นสำหรับการเป็นบิตไม่ชอบมาพากล แต่ถ้าคุณพยายามที่จะลดไขมันน้ำตาลและขนมหวานในอาหารของคุณถือว่าเหล่านี้อาจดูเหมือนออกไปไม่ถึง อย่างไรก็ตามมีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถใช้เมื่อทำคัทเค้กคัพเค้กเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและครอบครัวของคุณสามารถเพลิดเพลินกับพวกเขาได้โดยปราศจากความผิด

วิดีโอเด็ดหน้า

สารให้ความหวาน

วิธีง่ายๆในการลดแคลอรี่และทำให้คัพเค้กเป็นโรคเบาหวานเป็นมิตรก็คือการทดแทนสารให้ความหวานสำหรับน้ำตาลบางส่วนหรือทั้งหมดในสูตร "หนึ่งชามเบรกฟรีภูมิแพ้" แนะนำหญ้าหวาน - ซึ่งเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติจากพืชหรือไซลิทอลซึ่งใช้ในเหงือกที่ปราศจากน้ำตาลและอาหารที่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับน้ำตาลอ้อยปกติ

เปลือกน้ำLowาลที่มีไขมันต่ำ

เปลือกน้ำRichาลที่อุดมสมบูรณ์เป็นหนึ่งในชิ้นส่วนที่ดีที่สุดของคัพเค้ก แต่คุณสามารถทำให้มีสุขภาพดีได้โดยการแทนที่ครีมชีสไขมันเต็มรูปแบบที่มีไขมันต่ำหลายชนิดตามที่แนะนำโดย "101 Gourmet Cupcakes" ภายใน 10 นาที "ถ้าคุณกำลังทำเปลือกน้ำbutterาล buttercream คุณสามารถเปลี่ยนเนยไขมันที่ลดลงหรือถ้าทำให้ ganache ใช้ครีมวิปปิ้งครีมหรือครึ่งและครึ่ง น้ำซุปข้นผลไม้ยังทำให้อร่อยร่ำรวย topping