เครื่องหมายที่จำเป็นและเครื่องหมายยืด

รอยแตกลายเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังงอและยืดเส้นใยลึก เนื้อเยื่อแผลเป็นที่เกิดขึ้นจะแสดงเป็นเส้นที่เปลี่ยนไปของสีชมพูแดงหรือน้ำตาลทั่วผิว ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์หรือความผันผวนของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เครื่องหมายยืดที่เกิดจากการตั้งครรภ์มีชื่อ grave striae gravidarum พื้นที่ทั่วไปสำหรับรอยแตกลายคือหน้าท้องสะโพกทรวงอกและก้น

วิดีโอประจำวัน

น้ำมันหอมระเหย

อโรมาเธอราปีนใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่งเป็นสารสกัดจากพืชและดอกไม้เพื่อการรักษาธรรมชาติ สารสกัดเหล่านี้มีประโยชน์ทางสรีรวิทยาจิตวิทยาและจิตวิญญาณ โดยการใช้น้ำมันหอมระเหยที่ระบุไว้กับผิวในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจไม่ได้รับเครื่องหมายยืดเลย หากคุณมีเครื่องหมายยืด แต่น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยคุณได้

น้ำมันนวด

วาเลรีแอนวรวู๊ดผู้เขียนหนังสือ "The Complete Book of Essential Oils & Aromatherapy" กำหนดให้การรักษาด้วยการนวดหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์: ผสม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันจมูกข้าวสาลี (ซึ่งมีวิตามิน A และ E), น้ำมันเมล็ด Borage 10 หยดและน้ำมันแครอท 5 หยด เพิ่ม 7 หยดโรส, 6 หยดลาเวนเดอร์และ 5 หยดน้ำมันหอมระเหยส้มและผสมให้ละเอียด นวดเล็กน้อยบนท้องด้านบนต้นขาก้นสะโพกและทรวงอก ใช้ภายในสองเดือน น้ำมันเครื่องผสมกับน้ำมันหอมระเหยไม่นาน

การรักษาด้วยครีม

เนยโกโก้เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่เป็นประโยชน์สำหรับรอยแตกลายและยังทำงานได้ดีกับน้ำมันหอมระเหย ใน "The Aromatherapy Companion" Victoria H. Edwards แนะนำให้ละลาย 1 ออนซ์ โกโก้เนยเหนือความร้อนต่ำและเพิ่ม 4 หยดน้ำมันหอมระเหยมะลิและ 12 หยดน้ำมันหอมระเหยแมนดาริน เก็บส่วนผสมไว้ในโถ ถูวันละสองครั้งที่หน้าท้องสะโพกและหน้าอก

คำแนะนำ

เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงการระคายเคืองควรหลีกเลี่ยงแสงแดดกินโปรตีนและกรดไขมันที่จำเป็นมากมายดื่มน้ำเป็นประจำทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นและกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ