วิตามินบี 12 มีผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือไม่?

เมื่อเราพูดถึงสโตรเจนเรากำลังพูดถึงกลุ่มของฮอร์โมนเพศหญิงมากกว่าสารเดี่ยว เอสโตรเจนมีผลต่อกระบวนการต่างๆของร่างกายรวมถึงความชัดเจนและเป็นที่รู้จักมากขึ้นเช่นการพัฒนาลักษณะทางเพศหญิงและวัฏจักรการสืบพันธุ์ วิตามินบี 12 เป็นหนึ่งในวิตามินที่ละลายน้ำได้ อาจมีการเชื่อมต่อระหว่างสโตรเจนและวิตามินบี 12

วิดีโอประจำวัน

Estrogens

Estrone และ estradiol เป็นรูปแบบที่แพร่หลายมากที่สุดของ estrogens ในฐานะที่เป็นฮอร์โมน estrogens เดินทางผ่านกระแสเลือดและมีปฏิสัมพันธ์กับเซลล์ในเต้านมมดลูกกระดูกตับสมองและหัวใจ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีความผันผวนในช่วงรอบประจำเดือนและเริ่มมีอาการลดลงเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เอสโตรเจนยังมีผลที่ไม่ค่อยมีชื่อเสียงเช่นผลของพวกเขาต่อคอเลสเตอรอลซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจในสตรีวัยหมดระดู

การวิจัยเพิ่มเติม

บทความในเดือนเมษายนปี 2005 "Maturitas" รายงานการศึกษาสตรีวัยหมดประจำเดือนที่ได้รับการผ่าตัดด้วยเช่นกันทั้งในมดลูกและรังไข่ ผู้หญิงบางคนได้รับ estradiol เป็นสเปรย์ฉีดจมูกและกลุ่มควบคุมไม่ได้รับยา ในบรรดาผู้หญิงที่ได้รับ estradiol ระดับวิตามินบี 12 มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในขณะที่ระดับวิตามินบี 12 ในกลุ่มควบคุมไม่เปลี่ยนแปลง

ข้อควรพิจารณา

ขณะนี้การเชื่อมต่อระหว่างวิตามินบี 12 กับฮอร์โมนเอสโตรเจนยังไม่ชัดเจน การขาดวิตามินบี 12 ในผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่น่าเป็นไปได้ คนส่วนใหญ่ที่รับประทานอาหารที่สมดุลรวมทั้งเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมไม่น่าจะพัฒนาข้อบกพร่องของวิตามินบี 12 แต่มังสวิรัติจำเป็นต้องใช้ความเจ็บปวดมากขึ้นเพื่อให้มั่นใจว่าปริมาณของพวกเขาเพียงพอตามที่สำนักงานอาหารเสริมปริมาณที่แนะนำสำหรับวิตามินบี 12 แตกต่างกันไปจาก 0. 4 ไมโครกรัมสำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดถึงหกเดือนของอายุถึง 2. 8 ไมโครกรัมสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร