Lipton Green Tea ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของลำไส้หรือไม่?

การดื่มชาเขียวของชาลิปตันสามารถช่วยทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ เมื่อคุณชงชาโดยการแช่หรือแช่ถุงชาเขียวของ Lipton ในน้ำร้อนคุณจะปล่อยคาเฟอีนธรรมชาติที่พบในใบชาลงในน้ำร้อน คาเฟอีนเป็นยาระบายตามธรรมชาติและช่วยบรรเทาอาการท้องผูก แม้กระนั้นมากเกินไปของมันก่อให้เกิดอาการท้องร่วง ใช้เฉพาะชาเป็นยาระบายตามธรรมชาติหากคุณได้รับการอนุมัติจากแพทย์

วิดีโอประจำวัน

คาเฟอีนเนื้อหา

ปริมาณคาเฟอีนเฉลี่ยต่อถุงชาเขียวของ Lipton คือ 35 มิลลิกรัมโดยอิงตามระยะเวลาการชงเฉลี่ย 60 ถึง 90 วินาที อย่างไรก็ตามยิ่งคุณชงชามากขึ้นเท่าใดระดับคาเฟอีนก็สูงขึ้นเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าปริมาณคาเฟอีนที่แท้จริงสามารถสูงกว่า 35 มิลลิกรัมต่อถ้วย แต่การหาปริมาณที่แน่นอนเป็นไปไม่ได้หากไม่มีอุปกรณ์ที่มีความซับซ้อน

ความชุ่มชื้น

ปริมาณน้ำในชาเขียวแต่ละใบของชาลิปตันจะมีผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ การวิจัยที่ปรากฏใน "European Journal of Clinical Nutrition" กล่าวว่าการคายน้ำอย่างอ่อนทำให้อุจจาระแข็งตัวทำให้ท้องผูก ถ้วยชาเขียวแต่ละใบของชาลิปตันมีน้ำประมาณ 6 ออนซ์สำหรับชาที่แข็งแรงหรือน้ำอุ่นประมาณ 8 ออนซ์เพื่อให้ได้รสชาติชาเขียวที่อ่อนมากขึ้น น้ำในชาจะมีผลต่อปริมาณไฮเดรทของคุณ

คาเฟอีนและการขับถ่าย

ตาม MedlinePlus com, คาเฟอีนทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นและขับปัสสาวะ นี้สามารถเป็นประโยชน์และมีปัญหาเมื่อกินชาเขียวลิปตัน คาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาท การกระตุ้นนี้เกิดขึ้นทั่วโลกในทุกพื้นที่ของร่างกายรวมทั้งลำไส้ อุจจาระรวบรวมได้อย่างรวดเร็วในลำไส้ใหญ่และผลในการถ่ายอุจจาระได้เร็วขึ้น ผลกระตุ้นมีอยู่สำหรับระบบทางเดินปัสสาวะ เพื่อชดเชยร่างกายของคุณขับปัสสาวะมากกว่าปกติ นี้อาจนำไปสู่การคายน้ำถ้าคุณไม่ดื่มน้ำเพียงพอ

ข้อควรพิจารณา

เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายของคุณจะได้รับความอดทนต่อชาเขียวของชาลิปตันหากคุณรับประทานทุกวัน ถ้าคุณใช้ชาเขียวในรูปแบบลิปตันเป็นยาระบายตามธรรมชาติให้ จำกัด การใช้งานเฉพาะวันเมื่อคุณมีอาการท้องผูก ติดต่อแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ชาเขียวในรูปแบบลิปตันเป็นยาระบายหากคุณรับประทานยาด้วย คาเฟอีนมีปฏิสัมพันธ์กับยาเสพติดจำนวนมาก