การพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันในเด็ก

ทุกคนเกิดมาพร้อมกับระบบภูมิคุ้มกัน ประกอบด้วยทีมของเซลล์โปรตีนเนื้อเยื่อและอวัยวะที่ต่อสู้กับความเจ็บป่วยเชื้อโรคและผู้รุกรานคนอื่น ๆ เมื่อสารที่ไม่ปลอดภัยเข้าสู่ร่างกายระบบภูมิคุ้มกันจะเข้าสู่เกียร์และการโจมตี ในช่วง 2-3 เดือนแรกของทารกระบบภูมิคุ้มกันของเธอยังไม่ได้รับการพัฒนาเต็มที่ โชคดีที่มนุษย์ได้รับการปกป้องจากแอนติบอดีที่ผ่านจากรกของมารดา ในช่วงหลายปีข้างหน้าพร้อมกับสมองและอวัยวะอื่น ๆ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะพัฒนาไปในทิศทางที่แม่นยำ

วิดีโอประจำวัน

กำเนิดของระบบภูมิคุ้มกัน

ทารกเกิดมาพร้อมกับการป้องกันมากกว่าที่คุณคาดหวังดร. ลอร่าเอ. จานะนักกุมารแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและ เพื่อนของ American Academy of Pediatrics (AAP) "ในระหว่างตั้งครรภ์" Jana กล่าวว่า "แอนติบอดีที่ต่อสู้กับโรคที่เกิดขึ้นในระบบภูมิคุ้มกันของมารดาสามารถเดินข้ามรกและเข้าไปในร่างกายของทารกได้ "แอนติบอดีต่อไปนี้เพื่อป้องกันลูกน้อยเป็นเวลาหลายเดือนหลังคลอด

การสร้างภูมิคุ้มกัน

เมื่ออายุ 2 ถึง 3 เดือนแอนติบอดีของภูมิคุ้มกันที่ผ่านจากรกของมารดาจะอยู่ในระดับต่ำ นี่คือเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของทารกเริ่มผลิตแอนติบอดีของตัวเอง

เพื่อช่วยในการเริ่มระบบภูมิคุ้มกันทารกจะได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคบางชนิด วัคซีนเป็นจำนวนเล็กน้อยของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค

ในนิตยสาร BabiesToday Dr. F. Sessions Cole ผู้อำนวยการด้านการแพทย์เด็กแรกเกิดที่โรงพยาบาลเด็กเซนต์หลุยส์กล่าวว่า "การฉีดวัคซีนสอนระบบภูมิคุ้มกันของทารกเพื่อรับรู้ถึงเชื้อโรคที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นโรคโปลิโอโรคไอกรนและโรคหัด)

โภชนาการ

วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้เด็กอายุ 3-6 เดือนสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นคือโภชนาการที่ดีถึงเวลานี้เธอควรจะกินของแข็งบางอย่าง ลอเรนกราฟนักกายภาพบำบัดทางคลินิกที่ศูนย์การแพทย์ Montefiore ในนิวยอร์กแสดงให้เห็นว่าให้อาหารลูกวัวหวานและแอปเปิ้ลของลูกน้อย วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารเหล่านี้ช่วยปกป้องเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อลูกโตและเริ่มกินอาหารที่เป็นของแข็งมากยิ่งขึ้นให้รวมสารอาหารอื่น ๆ เช่นสังกะสีที่พบในธัญพืชถั่วและไข่เสริมเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดี

โปรดระวังว่าอาหารบางชนิดสามารถยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะได้ ดังนั้น จำกัด น้ำตาลจากน้ำผลไม้และอาหารที่บรรจุอื่น ๆ เช่นโยเกิร์ต

นอนหลับ

นักวิจัยยังคงสำรวจวิธีการนอนหลับทุกอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา แต่สิ่งที่ทราบกันดีอยู่ว่าเด็กที่โตขึ้นที่ไม่ได้รับการนอนหลับมากพอจะตอบสนองต่อวัคซีนไข้หวัดได้แย่ลง นอกจากนี้การศึกษาเรื่อง "Sleeping to Fuel the Immune System" ที่เขียนโดยแพทย์จากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยมิชิแกนระบุว่าระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องโดยการนอนไม่หลับ

ในขณะที่ทารกแรกเกิดและทารกสามารถนอนหลับได้ทุกที่ตั้งแต่ 16 ถึง 20 ชั่วโมงต่อวันแม้ความต้องการของคุณอายุ 3 ขวบจะเพิ่มขึ้นจาก 10 ถึง 14 ชั่วโมงต่อคืนและงีบหลับในระหว่างวันตามที่ National Sleep Foundation