สามารถอาหารรสเผ็ดหรือคาเฟอีนสาเหตุโรคกระเพาะอักเสบได้หรือไม่?

โรคกระเพาะเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณอักเสบ ซึ่งรวมถึงการอักเสบอย่างฉับพลันหรือการอักเสบเรื้อรังที่กินเวลานานและอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและไม่สบายหลังจากรับประทานอาหาร ความเข้าใจผิดก่อนหน้านี้ก็คือลักษณะของอาหารเช่นอาหารรสเผ็ดทำให้เกิดกระเพาะ แต่ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori มักถูกตำหนิ ปัจจัยด้านอาหารบางอย่างเช่นการบริโภคอาหารรสเผ็ดและคาเฟอีนอาจทำให้กระเพาะอักเสบเลวลง

วิดีโอประจำวัน

การอักเสบในกระเพาะอาหาร

เยื่อบุกระเพาะอาหารทำให้กรดและเอนไซม์ช่วยลดอาหารที่คุณกิน ผลิตเมือกเพื่อป้องกันตัวเองจากกรดในกระเพาะอาหารด้วย ในกระเพาะอักเสบการอักเสบสามารถลดความสามารถในการเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณในการทำเอนไซม์กรดและน้ำมูกได้เพียงพอ อาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่คุณอาจพบอาการท้องอืดคลื่นไส้ปวดท้องสูญเสียความอยากอาหารอาเจียนและอาการเสียดท้อง หรือคุณอาจไม่มีอาการเลย

Helicobacter Pylori และ Gastritis

H pylori เป็นแบคทีเรียชนิดที่พบได้บ่อยๆซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารได้โดยทำอันตรายต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณ คุณจะได้รับ H. pylori จากการติดต่อระหว่างบุคคลหรือผ่านทางน้ำหรืออาหารที่ปนเปื้อน แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบการหายใจแบบพิเศษเพื่อตรวจหา H. pylori หรือสามารถตรวจสอบตัวอย่างแบคทีเรียจากกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารได้ H. pylori ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ สาเหตุอื่น ๆ ของโรคกระเพาะรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในระยะยาวเช่น ibuprofen การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันอัตโนมัติ

อาหารเผ็ดและคาเฟอีนไม่ก่อให้เกิดโรคกระเพาะคุณอาจสังเกตเห็นว่ามันทำให้เกิดอาการหรือทำให้อาการแย่ลง อาหารรสเผ็ดและคาเฟอีนสามารถระคายเคืองเยื่อบุของกระเพาะอาหารซึ่งมีอยู่แล้วอักเสบถ้าคุณมีกระเพาะ การระคายเคืองใด ๆ เพิ่มเติมสามารถทำให้อาการที่โดดเด่นมากขึ้น เป็นเรื่องปกติที่จะหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและคาเฟอีนหากคุณมีปัญหาทางเดินอาหารเช่นโรคกระเพาะ คุณอาจจำเป็นต้อง จำกัด หรือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพริกผงพริกไทยดำและพริกแดงผงกระเทียมพริกขี้หนูและเครื่องเทศที่แข็งแรงอื่น ๆ รวมทั้งเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

อาหารอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารที่มีไขมันสูงและอาหารที่มีช็อกโกแลตอาจทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารของคุณ คุณอาจต้องการ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงนมและช็อกโกแลตนมโกโก้ร้อนเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงเช่นไส้กรอกและชีสรสเผ็ดเช่นพริกไทยแจ็ค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส้มและน้ำมะนาวชา - ชาปกติและ decaf และชาดำและชาเขียวที่มีคาเฟอีนหรือไม่มีคาเฟอีนอาจทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารของคุณประเมินความอดทนของคุณเนื่องจากทุกคนจะไม่ได้รับความรู้สึกแบบเดียวกับความรุนแรง