คาเฟอีนแอลกอฮอล์เครื่องดื่มชูกำลังและจังหวะ

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะคือการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจคุณซึ่งอาจรู้สึกเหมือนการเต้นของหัวใจเต้นช้าหรือไม่สม่ำเสมอ ภาวะ arrhythmias มักไม่รุนแรงและมักเกิดจากความเครียดคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตามภาวะหัวใจเต้นผิดปกติอาจเป็นอันตรายได้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ดูผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพถ้าคุณมีอาการของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเช่นอาการหัวใจเต้นผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปวดศีรษะเบาหายใจสั้นหรือเจ็บหน้าอก

วิดีโอประจำวัน

คาเฟอีนและอาร์ทิไฮม์

คาเฟอีนกระตุ้นมักเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในรูปของอาการหัวใจวายหรือหัวใจของการแข่งรถ การศึกษาที่ตีพิมพ์โดย "BMC Cardiovascular Disorders" ในปี 2547 ระบุว่าในบรรดาผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ 100 คนกาแฟถูกอ้างถึงเป็นปัจจัยกระตุ้น 25 เปอร์เซ็นต์ของเวลา บริโภคในปริมาณที่ปานกลางถึง 300 มิลลิกรัมต่อวันหรือประมาณ 4 แก้วกาแฟคาเฟอีนจะไม่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่แม้ว่าปริมาณที่มากขึ้นมักก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ ตาม MedlinePlus การลดปริมาณคาเฟอีนอาจจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญหัวใจ palpitations

แอลกอฮอล์และภาวะ arrhythmia

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังก่อให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงบ่อยๆ จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน "BMC Cardiovascular Disorders" ในปี 2547 พบว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในผู้ป่วยร้อยละ 34 เช่นเดียวกับคาเฟอีนภาวะที่เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักไม่รุนแรง อย่างไรก็ตามในผู้ติดสุราที่มีความเสียหายจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทำให้ภาวะหัวใจหยุดเต้นอาจส่งผลร้ายแรง Mayo Clinic ชี้ว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกินหนึ่งเครื่องต่อวันสำหรับสตรีและเครื่องดื่ม 2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชายเพื่อลดความเสี่ยงต่อเหตุการณ์หัวใจร้ายแรงและผลจากการดื่มหนัก ๆ

ข้อควรพิจารณา

นอกเหนือจากคาเฟอีนและแอลกอฮอล์แล้วสาเหตุอื่น ๆ ที่พบบ่อย ได้แก่ ภาวะเครียดและการออกแรงกายนอกเหนือจากการ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์และคาเฟอีนแล้วเทคนิคการจัดการความเครียดเช่นการทำสมาธิหรือไทชิพร้อมกับการออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดอาการอาเจียนและยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ บางครั้งภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจเกิดจากโรคหัวใจหรือปัญหาวาล์วหัวใจ ในกรณีเช่นนี้คุณอาจต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เช่นยา, การกระตุ้นหัวใจ, เครื่องกระตุ้นระบบประสาทเทียมหรือการผ่าตัดเพื่อแก้ไขภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ แม้ว่าภาวะที่ไม่ได้ทั้งหมดมีสาเหตุที่สามารถระบุได้แพทย์ของคุณควรสามารถระบุได้ว่าการเต้นของหัวใจของคุณรุนแรงหรือไม่โดยการทำ echocardiogram และการตรวจวินิจฉัยอื่น ๆ