ศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันตัวเองของผู้หญิง
สารบัญ:
โลกอาจเป็นสถานที่ที่อันตรายสำหรับผู้หญิง ผู้หญิงเป็นเหยื่อของอาชญากรรมรุนแรงเช่นการข่มขืนและความรุนแรงในครอบครัวในชีวิตประจำวัน ผู้หญิงหลายคนสนใจที่จะเรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองจากสถานการณ์ความรุนแรง แต่พวกเขามักไม่แน่ใจว่าจะหันไปที่ไหน ชั้นเรียนศิลปะการต่อสู้เป็นสถานที่ที่ผู้หญิงสามารถพัฒนาทักษะทางร่างกายและจิตใจเพื่อป้องกันตัวเองจากการโจมตี บางส่วนของศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันตัวเองของผู้หญิงคือ Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, บราซิล Jiu Jitsu และ Jeet Kune Do
วิดีโอประจำวัน
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do เกิดขึ้นที่เกาหลีและเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก คำว่า Tae Kwon Do แปลว่า "วิธีการเตะและชก" สไตล์นี้มักจะคิดว่าเป็นกีฬาที่สามารถมองเห็นได้ในการแข่งขันศิลปะการต่อสู้และแม้แต่ในโอลิมปิก อย่างไรก็ตาม Tae Kwon Do มีเทคนิคในการป้องกันตัวเองที่มีประสิทธิภาพมาก เทควันโดเหมาะสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะเพราะศิลปะเน้นการเตะ ผู้ชายส่วนใหญ่มีส่วนบนของร่างกายมากกว่าผู้หญิงและปัจจัยนี้สามารถทำให้ผู้หญิงเสี่ยงต่อการถูกโจมตี Tae Kwon Do equips ผู้หญิงกับอาร์เซนอลของ kicks ทำลายล้างที่สามารถช่วยต่อสู้กับความแรงของผู้ชายโจมตี
ไอคิโด
ไอคิโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวแบบญี่ปุ่นซึ่งแตกต่างจากรูปแบบอื่น ๆ ส่วนใหญ่ ศิลปะการต่อสู้หลายรูปแบบอื่น ๆ ถือเป็นรูปแบบที่ยาก อย่างไรก็ตามนักเรียนของไอคิโดได้รับคำสั่งให้เปลี่ยนเส้นทางการโจมตีของผู้โจมตีและใช้มันกับเขา ไอคิโดเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงเพราะไม่จำเป็นต้องให้ผู้หญิงเข้มแข็งกว่าผู้ชายที่ถูกโจมตีเพื่อปกป้องตัวเอง ไอคิโดสอนเทคนิคการล็อกและการขว้างปาที่หลากหลายซึ่งสามารถช่วยให้ผู้หญิงหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เป็นอันตรายได้บราซิล Jiu Jitsu
บราซิล Jiu Jitsu ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางนับตั้งแต่จุดเริ่มต้นของแฟรนไชส์ Ultimate Fighting Championship คู่แข่งจำนวนมากใน UFC ใช้บราซิล Jiu Jitsu ในการแข่งขันของพวกเขา แม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่อาจไม่สนใจที่จะเข้าสู่วง UFC แต่เทคนิคการต่อสู้ของบราซิล Jiu Jitsu อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่จะเรียนรู้การรุกรานทางเพศและการโจมตีอื่น ๆ กับผู้หญิงมักจะจบลงที่พื้น บราซิล Jiu Jitsu มีความสำคัญกับการสู้รบพื้นดินซึ่งสามารถช่วยให้ผู้หญิงเรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองเมื่อถูกตรึงอยู่ใต้การโจมตีของชาย
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do ก่อตั้งโดยศิลปินชื่อดังชื่อ Bruce Lee ความต้องการของ Lee คือการใช้เทคนิคการต่อสู้ที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดจากหลากหลายรูปแบบและผสมผสานเข้ากับระบบการต่อสู้แบบหนึ่ง Jeet Kune Do สอนนักเรียนให้จัดการกับการโจมตีอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด Jeet Kune นักเรียนจะได้เรียนรู้วิธีการโจมตีเป้าหมายที่ใกล้เคียงที่สุดกับผู้โจมตีด้วยอาวุธที่ใกล้เคียงที่สุดที่พวกเขามีอยู่ การโจมตีผู้รุกรานในสายตาด้วยนิ้วมือจะเป็นตัวอย่างของการป้องกัน Jeet Kune Do Jeet Kune Do เป็นศิลปะที่ดีสำหรับผู้หญิงที่จะเรียนรู้เพราะสอนผู้หญิงว่าจะหลบหนีสถานการณ์ที่เป็นอันตรายได้เร็วที่สุดก่อนที่จะมีอันตรายได้อย่างไร
การเตรียมการ
วิธีที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในการป้องกันตัวเองจากการถูกโจมตีอย่างรุนแรงคือการเตรียมพร้อม มีการเรียนศิลปะการต่อสู้ในเกือบทุกเมืองที่สามารถช่วยให้ผู้หญิงได้เรียนรู้ทักษะที่จำเป็นเพื่อป้องกันและหลบหนีสถานการณ์ที่อันตราย วิธีที่ดีที่สุดในการหาชั้นป้องกันตัวเองที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงคือการใช้ขั้นตอนแรกในสตูดิโอศิลปะการต่อสู้และลองใช้ชั้นเรียน การให้ศิลปะการต่อสู้แบบลองอาจเป็นการตัดสินใจที่ช่วยชีวิตได้
