มีอาหารบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับไส้เลื่อน Hiatal หรือไม่?
สารบัญ:
- ถ้าคุณกำลังยกน้ำหนักเพิ่มขึ้นการสูญเสียน้ำหนักอาจช่วยลดอาการ นอกจากนี้การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันอาจช่วยลดกรดไหลย้อน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถมี 4-6 มื้อเล็ก ๆ แทนสามมื้อใหญ่ การไม่กินอาหาร 2-3 ชั่วโมงก่อนเข้านอนอาจช่วยลดกรดไหลย้อนได้เช่นกัน การผ่าตัดอาจจำเป็นหากคุณมี GERD ที่ไม่สามารถรักษาได้ดีขึ้นหรือถ้าไส้เลื่อน Hiatal ของคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดการบิดและรบกวนการไหลเวียนโลหิตในกระเพาะอาหารของคุณ
ไส้เลื่อน Hiatal เกิดขึ้นเมื่อส่วนของกระเพาะอาหารเคลื่อนที่ขึ้นสู่ช่องอกและกดผ่านช่องเปิดในไดอะแฟรม ชนิดที่พบมากที่สุดคือไส้เลื่อน hiatal เลื่อนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารที่เลื่อนเข้าและออกจากช่องอก ไส้เลื่อน Hiatal คงที่ในมืออื่น ๆ คือเมื่อส่วนบนของกระเพาะอาหารยังคงอยู่ในช่องอก สาเหตุของช่องคลอดเหงือกอักเสบไม่ชัดเจน แต่ส่วนใหญ่พบในผู้ใหญ่อายุมากกว่า 50 ปี โรคอ้วนและการบาดเจ็บที่ช่องท้องเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ตามที่คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าถ้าคุณไม่ได้รับกรดไหลย้อนมักไม่จำเป็นสำหรับคุณที่จะหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด
อาหารที่อาจช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารล่าง - กลุ่มกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเปิดระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร - อาจทำให้เกิดปัญหาได้ ถ้ากล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารผ่อนคลายเมื่อไม่พึงประสงค์เนื้อหากระเพาะอาหารสามารถกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้ ด้วยเหตุผลนี้คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงช็อกโกแลตสะระแหน่กาแฟเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่มีไขมันสูง ความคลาดเคลื่อนอาจแตกต่างกันไปดังนั้นจึงอาจไม่จำเป็นต้องกำจัดอาหารเหล่านี้ให้หมดไป แต่คุณอาจจำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณเหล่านี้เพื่อลดอาการ GERD
เคล็ดลับอื่น ๆ
