5 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการปวดคอและอาการชักหดตัว

การยืดกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อกระตุกช่วยกระตุ้นให้เกิดอาการรุนแรงขึ้นเพิ่มความเจ็บปวดและความตึงเครียดที่คอ แทนที่จะทำช้ายืดควบคุมไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของคอตามอาการกระตุก หากกล้ามเนื้อยังคงกระตุกใช้อ่อนโยนความดันคงที่เหนือร่างกายของกล้ามเนื้อจะกระตุ้นให้ผ่อนคลาย ถ้าคุณไม่สามารถใช้ความดันที่คอของคุณเองขอให้คนที่จะทำเพื่อคุณ

การยืดกล้ามเนื้อกระตุกหรือยืดกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วหรือมีพลังสามารถทำให้เกิดอาการรุนแรงขึ้นเพิ่มความเจ็บปวดและความตึงเครียดในคอ แทนที่จะทำช้ายืดควบคุมไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของคอตามอาการกระตุก หากกล้ามเนื้อยังคงกระตุกใช้อ่อนโยนความดันคงที่เหนือร่างกายของกล้ามเนื้อจะกระตุ้นให้ผ่อนคลาย ถ้าคุณไม่สามารถใช้ความดันที่คอของคุณเองขอให้คนที่จะทำเพื่อคุณ