น้ำหนักการฝึกอบรมหลังจากการถูกกระทบกระแทก

การถูกกระทบกระแทกเป็นการบาดเจ็บที่สมองอย่างรุนแรงและขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการนี้ ไม่สามารถดูแลตัวเองหลังจากนั้นได้อย่างถูกต้อง ถ้าคุณต้องการกลับมาใช้สูตรการฝึกน้ำหนักของคุณหลังจากการถูกกระทบกระแทกคุณต้องใช้ความระมัดระวัง

วิดีโอประจำวัน

ก่อนที่จะยก

เมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากการสั่นสะเทือนมักปรึกษาแพทย์เพื่อรับการทดสอบทางระบบประสาท แม้ว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นอาการที่เกิดขึ้นในเวลาอันรวดเร็วหรือเอ้อระเหยก็ตามแพทย์สามารถกำหนดระดับของการบาดเจ็บและตรวจสอบว่าไม่มีความเสียหายร้ายแรงเกิดขึ้น ปรึกษาแพทย์แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาเช่นการฝึกน้ำหนัก นี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณพบอาการปวดหัว, คลื่นไส้, เวียนศีรษะหรือมองเห็นภาพซ้อน ณ จุดใดก็ได้หลังการบาดเจ็บครั้งแรก