วิตามินบี 12 และ SSRIs
สารบัญ:
สารยับยั้งการรับ serotonin selective serotonin หรือ SSRIs เป็นยาต้านอาการซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่ประสบความสำเร็จในระยะก่อนหน้ายา tricyclics และยายับยั้ง MAO ที่มีอายุมากกว่า SSRIs มุ่งเป้าหมายไปที่ serotonin neurotransmitter ที่กระตุ้นอารมณ์โดยเฉพาะ บุคคลบางคนไม่ตอบสนองต่อ SSRIs ในบางกรณีการขาดการตอบสนองเกิดจากการขาดวิตามินบี 12
Serotonin และ B12
SSRIs ไม่ช่วยในการสังเคราะห์ serotonin พวกเขาเพียง แต่ป้องกันไม่ให้การเลิกใช้ serotonin ดังนั้นสำหรับ SSRIs ที่มีประสิทธิภาพเป็น antidepressants สมองจะต้องสามารถสังเคราะห์ serotonin และ serotonin ที่มีอยู่จะต้องสามารถที่จะส่งเสริมกิจกรรมของเซลล์ประสาท วิตามินบี 12 ช่วยสร้างชั้นไขมันในตอนปลายประสาทหรือที่เรียกว่า myelin ชั้นเยื่อหุ้มปัสสาวะต้องเป็นเหมือนเดิมสำหรับสัญญาณประสาทในการส่งอย่างถูกต้อง การขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้ชั้นเยื่อไมอีลินลดลงและป้องกันการส่งสัญญาณที่เหมาะสมสาเหตุอื่น ๆ ของการต่อต้าน SSRI
ปัจจัยอื่นที่อาจมีผลต่อการทำงานของ serotonin และ SSRIs คือการขาดกรดไขมันจำเป็น omega-3 กรดไขมันโอเมก้า 3 เสริมสร้างชั้นเยื่อไมอีนโดยรอบปลายประสาท เมื่อมีกรดไขมันโอเมก้า 3 อยู่ในสมองไม่เพียงพอ serotonin จะทำงานได้ไม่ดีนัก กรดอะมิโนที่สำคัญยังมีบทบาทสำคัญใน SSRIs ที่เหมาะสม สมองสังเคราะห์ serotonin จากโพรไบโอ ดังนั้นอาหารที่ขาดโพรไบโอจึงสามารถป้องกันไม่ให้ SSRIs ทำงานได้ปลาไขมันเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 อาหารที่อุดมไปด้วยโพรไบโอ ได้แก่ ไก่งวงปลาค็อกเทลเมล็ดทานตะวันบัควีทเต้าหู้โปรตีนหางนมเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันแฟลกซ์
