เคล็ดลับการกินยาน้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- สารอาหารของแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
- ยาลดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพแก่ผู้ที่ทานยาเหล่านี้เป็นประจำ ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "วารสารเคมีเกษตรและอาหาร" ในปี 2011 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้แสดงให้เห็นถึงการลดไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในสัตว์ทดลอง แน่นอนว่าผลการทดสอบเหล่านี้ยังต้องได้รับการทดสอบกับผู้คนเพื่อยืนยันผลลัพธ์ แต่งานนี้ก็มีแนวโน้มดี ในทำนองเดียวกัน Earl Mindell, M. D. , บันทึกย่อว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยในการบรรเทาอาการป่วยทางเดินอาหารเช่นโรคลำไส้แปรปรวนและอิจฉาริษยา
- การบริโภคน้ำส้มสายชูโดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเจือจางในน้ำ อย่างไรก็ตามยาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ตามที่มหาวิทยาลัยอาร์คันซอแอ็ดดิ้งน้ำส้มสายชูหลายแอ็ปเปิ้ลเสริมที่ไม่ต้องสั่งเกินระบุปริมาณตั้งแต่ 300 มิลลิกรัมต่อวันจนถึง 500 มิลลิกรัมสามครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตามหลายยี่ห้อที่ได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการมีปริมาณกรดอะซิติกแตกต่างจากที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ นี้อาจนำไปสู่การบริโภคมากเกินไปเผาผลาญลำคอหรือทำให้เกิดแผล
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นของเหลวและในรูปของเม็ดยาอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่าง ตามที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบียคุณอาจพบการระคายเคืองในลำคอและการกัดเซาะฟันเคลือบฟัน นอกจากนี้การโต้ตอบยาเป็นไปได้โดยเฉพาะหากคุณใช้อินซูลินหรือยาขับปัสสาวะ
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูอาจเป็นของใช้ในครัวเรือนทั่วไป แต่ก็ยังใช้ในการแก้ไขบ้านจำนวนมาก มีการวิจัยที่ จำกัด เพียงอย่างเดียวเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และแม้แต่เม็ดน้ำส้มสายชู ในขณะที่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยคุณในการจัดการภาวะสุขภาพบางอย่างยาเม็ดน้ำส้มสายชูอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ
วิดีโอประจำวัน
สารอาหารของแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
999 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีสารอาหารมากมายที่สามารถช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น ตามที่ "ความลับในการลดคอเลสเตอรอลด้วยโภชนาการและอาหารเสริมจากธรรมชาติอย่างปลอดภัย" โดย Art Dash, Ph.D. คุณมักจะพบสารต้านอนุมูลอิสระกรดอะมิโนเส้นใยและเอนไซม์ในน้ำส้มสายชู แม้กระทั่งสารอาหารอื่น ๆ จะพบได้ในพันธุ์ดิบหรืออินทรีย์ที่ยังไม่ผ่านการกรองหรือพาสเจอร์ไรส์ตามคำกล่าวของ Earl Mindell's Amazing Apple Cider Vinegar "โดย Earl Mindell, M. D ประโยชน์ที่เป็นไปได้ยาลดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพแก่ผู้ที่ทานยาเหล่านี้เป็นประจำ ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "วารสารเคมีเกษตรและอาหาร" ในปี 2011 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้แสดงให้เห็นถึงการลดไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในสัตว์ทดลอง แน่นอนว่าผลการทดสอบเหล่านี้ยังต้องได้รับการทดสอบกับผู้คนเพื่อยืนยันผลลัพธ์ แต่งานนี้ก็มีแนวโน้มดี ในทำนองเดียวกัน Earl Mindell, M. D., บันทึกย่อว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยในการบรรเทาอาการป่วยทางเดินอาหารเช่นโรคลำไส้แปรปรวนและอิจฉาริษยา
การใช้และการตักเตือนการบริโภคน้ำส้มสายชูโดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเจือจางในน้ำ อย่างไรก็ตามยาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ตามที่มหาวิทยาลัยอาร์คันซอแอ็ดดิ้งน้ำส้มสายชูหลายแอ็ปเปิ้ลเสริมที่ไม่ต้องสั่งเกินระบุปริมาณตั้งแต่ 300 มิลลิกรัมต่อวันจนถึง 500 มิลลิกรัมสามครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตามหลายยี่ห้อที่ได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการมีปริมาณกรดอะซิติกแตกต่างจากที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ นี้อาจนำไปสู่การบริโภคมากเกินไปเผาผลาญลำคอหรือทำให้เกิดแผล
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
