ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์และระยะทางวิ่ง

แม้ว่าขาและระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ความสามารถในการทำงานของคุณอยู่ในสภาพที่ดีขึ้นอยู่กับทั้งร่างกายของคุณ ระบบต่อมไร้ท่อ ระบบนี้รับผิดชอบในการผลิตฮอร์โมนซึ่งหลายชนิด ได้แก่ อินซูลินฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนฮอร์โมนการเจริญเติบโตและฮอร์โมนไทรอยด์มีบทบาทโดยตรงในความรู้สึกของคุณและการทำงานในขณะทำงาน การรบกวนต่อมไทรอยด์ของคุณอาจส่งผลต่อการออกกำลังกายและความเป็นอยู่โดยรวม

วิดีโอประจำวัน

ไทรอยด์อะไร

ต่อมธัยรอยด์เป็นต่อมน้ำรูปผีเสื้อที่ด้านหน้าคอของคุณ รูปแบบของฮอร์โมนที่ใช้งานอยู่ซึ่งเรียกว่า thyroxine หรือเพียงแค่ T4 มีส่วนร่วมในกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตการเจริญเติบโตและการเผาผลาญอาหาร ตามที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโคโลราโด T4 อาจมีผลต่อเซลล์ทุกชนิดในร่างกาย ระดับ T4 ที่สูงขึ้นหมายถึงอัตราการเผาผลาญที่สูงขึ้นในทุกแง่มุม - อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและการสลายไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่มากขึ้น - และมีความตื่นตัวทางจิตมากขึ้น ระดับสูงมากส่งผลให้เกิดสภาวะกังวล

Hyperthyroidism และการวิ่ง

ตามข้อมูลจาก MayoClinic com, ต่อมธัยรอยด์ที่โอ้อวดมีการทำเครื่องหมายการสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบายอย่างกะทันหัน, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือไม่สม่ำเสมอ, การขับเหงื่อและการเย้ายวนทางจิตวิทยาเช่นความหงุดหงิด, นอนไม่หลับหรือหงุดหงิด หากคุณเป็นนักวิ่งระยะทางคุณอาจพยายามลดน้ำหนักหรือเคยชินกับการผอมมากดังนั้นคุณอาจมีแนวโน้มที่จะพลาดอาการเหล่านี้มากกว่าคนอื่น บ่อยครั้งที่มีอาการทางกายภาพเช่นโรคคอพอกหรือก้อนในลำคอหรือตาที่ยื่นออกมา โรคเกรฟส์เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยๆของโรคกระดูกพรุน (Hyerthyroidism) หากน้ำหนักของคุณลดลงแม้จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการฝึกอบรมหรือนิสัยการรับประทานอาหารให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเลือด

ระยะยาว

กุญแจสำคัญในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์คือการระบุตัวตนในช่วงต้น การทำเช่นนี้เป็นการรักษาที่ง่ายและบรรเทาอาการเป็นไปอย่างรวดเร็ว ไทรอยด์ที่โอ้อวดจะใช้การผ่าตัดหรือไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีหลังจากนั้นคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร T4 ในช่วงที่เหลือของชีวิตHypothyroidism ได้รับการรักษาด้วย T4 สังเคราะห์ด้วยและอาจใช้เวลาในการรับยาได้ ในทั้งสองกรณีเมื่อน้ำหนักและอารมณ์ของคุณมั่นคงและคุณรู้สึกดีขึ้นคุณควรจะสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันของคุณโดยไม่มีผลต่อเนื่อง