การใช้ Potassium & Water Pills ในเวลาเดียวกัน

โพแทสเซียมช่วยการทำงานต่างๆของร่างกายรวมทั้งหัวใจไตระบบทางเดินอาหารกล้ามเนื้อและเส้นประสาท คุณมักจะได้รับระดับโพแทสเซียมเพียงพอจากอาหารที่คุณกิน แต่คุณอาจต้องใช้โพแทสเซียมเพิ่มเติมเมื่อทานยาหรืออาหารเสริมบางชนิดเช่นยาน้ำหรือที่เรียกว่ายาขับปัสสาวะ ยาน้ำกำจัดโพแทสเซียมออกจากร่างกายของคุณดังนั้นการเสริมอาหารในเวลาเดียวกันจึงช่วยป้องกันการขาดโพแทสเซียม โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการเติมโพแทสเซียมในระดับต่ำ

วิดีโอประจำวัน

ยาตามใบสั่งแพทย์

แพทย์อาจสั่งยาน้ำเพื่อช่วยลดความดันโลหิต ยาขับปัสสาวะกำจัดโซเดียมผ่านน้ำในปัสสาวะเพื่อลดปริมาณเลือดและลดแรงกดบนผนังหลอดเลือดแดงของคุณ ยาน้ำยังช่วยให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคต้อหินโรคตาซึ่งเกิดจากความดันสูงที่ลูกตาและอาการบวมน้ำบวมที่ผิดปกติในร่างกายจากการสะสมตัวของของเหลวในเซลล์เนื้อเยื่อ

อาการขาดโพแทสเซียม

อาการของระดับโพแทสเซียมต่ำ ได้แก่ ความอ่อนแอความเมื่อยล้าปวดกล้ามเนื้อท้องผูกหรือปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจ แพทย์อาจกำหนดยาขับปัสสาวะที่ไม่ได้ลดโพแทสเซียมรวมทั้ง spironolactone, eplerenone และ triamterene ดร. เชลดอนกรัม Sheps จาก MayoClinic กล่าว ดอทคอม ยาอื่น ๆ เพื่อลดความดันโลหิต ได้แก่ ยา ACE inhibitors และ receptor blockers

ระดับที่ต้องการกลับสู่ระดับปกติ

ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพปกติต้องการปริมาณโพแทสเซียมประมาณ 2,000 มิลลิกรัมต่อวันผ่านทางอาหารหรือจากอาหารเสริมยาเสพติด com บันทึกย่อ การตรวจเลือดแบบง่ายๆที่สั่งซื้อโดยแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจะเป็นตัวกำหนดระดับโพแทสเซียมในร่างกายของคุณ การเพิ่มโพแทสเซียมในอาหารของคุณจะช่วยให้ระดับโพแทสเซียมกลับคืนสู่ปกติ แต่อาหารเสริมอาจเติมแร่ธาตุให้กับร่างกายได้อย่างรวดเร็วหากระดับโพแทสเซียมต่ำมาก โพแทสเซียมเสริมมีหลายรูปแบบรวมทั้งของเหลวในช่องปากผงเม็ดยาที่ทำให้เกิดฟองและแคปซูลที่มีการขยายตัวและยาเม็ดขยายอิสระที่ให้ฤทธิ์ยืดยาว โพแทสเซียมมีบทบาทสำคัญในการรักษาของเหลวและแร่ธาตุไว้ในร่างกายของคุณ อาการของภาวะขาดโพแทสเซียมเตือนคุณเกี่ยวกับความจำเป็นในการเพิ่มระดับแร่

การรับประทานอาหารที่แนะนำ

คนที่มีความดันโลหิตสูงอาจต้องใช้โพแทสเซียมมากขึ้นในอาหาร แต่ผู้ป่วยที่มีภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นปัญหาเกี่ยวกับไตอาจจำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณโพแทสเซียม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถช่วยปรับเปลี่ยนคำแนะนำในการบริโภคของคุณได้ ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง ได้แก่ มะละกอน้ำพรุนแคนตาลูปกล้วยลูกเกดมะม่วงส้มและลูกแพร์ ผักที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ได้แก่ มะเขือเทศมันฝรั่งหวานอะโวคาโดมันฝรั่งหน่อไม้ฝรั่งเห็ดและกะหล่ำดอกบรัสเซลส์อาหารที่เป็นโปรตีนเช่นเนื้อวัว, ปลาแซลมอน, โยเกิร์ต, นมเนยถั่วลิสงและเมล็ดทานตะวันมีปริมาณโพแทสเซียมสูง