Smoothies สำหรับ Gastroparesis
สารบัญ:
- ส่วนผสมที่จะรวม
- คนที่มี gastroparesis จำเป็นต้อง จำกัด เส้นใย นั่นเป็นเพราะเส้นใยอาจชะลอการกระเพาะอาหารของความสามารถในการเคลื่อนย้ายอาหารผ่านทางระบบทางเดินอาหารและทำให้รุนแรงขึ้นอาการ ในขณะที่คุณรับประทานอาหาร gastroparesis อย่าเพิ่มผลไม้หรือผักสดที่มีเส้นใยสูงเพื่อให้สมูทตี้ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเบอร์รี่แอปเปิ้ลส้มหรือมะเขือเทศ นอกเหนือจากกล้วยแช่แข็งชนิดของผลไม้ที่คุณสามารถรวมไว้ในปั่นเป็นลูกพีชข้นปอกเปลือกและหลุม อย่าเพิ่มผลไม้แห้งถั่วเมล็ดพืชเนยถั่วหรือเมล็ดธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ตหรือจมูกข้าวสาลี
- การพิจารณาเป็นพิเศษ
- บุคคลที่พัฒนา gastroparesis เนื่องจากการผ่าตัด bariatric จะต้องระมัดระวังการบริโภคสมูทตี้เนื่องจากไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้น้ำตาลในขณะที่อยู่ในอาหาร ควรหลีกเลี่ยงผลไม้และใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลหรือมีสารทดแทนน้ำตาล
Gastroparesis ซึ่งเป็นภาวะที่ท้องย่อยอาหารช้าเกินไปหรือไม่เป็นผลใด ๆ สามารถพัฒนาเป็นผลข้างเคียงของโรคเบาหวานการย่อยอาหารมะเร็ง การรักษา, การกินผิดปกติ, ปัญหาต่อมไร้ท่อหรือระบบประสาทหรือยาบางชนิด หากคุณมี gastroparesis แพทย์ของคุณจะวางคุณในอาหารที่ไม่ได้สายพันธุ์ระบบทางเดินอาหารของคุณ เครื่องดื่มปั่นมีส่วนร่วมในอาหารนี้ แต่อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็น gastroparesis หรือทุกช่วงของการฟื้นตัว พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการและเมื่อคุณสามารถรวมสมูทตี้ในอาหารของคุณก่อนที่จะดื่มพวกเขา
ส่วนผสมที่จะรวม
ปั่นที่เหมาะสำหรับช่วงของเหลวที่เต็มรูปแบบของอาหาร gastroparesis ไม่เหมือนกับอาหารที่คุณอาจได้รับจากร้านอาหารบาร์น้ำผลไม้หรือร้านกาแฟ สมูทตี้เหล่านี้ควรประกอบด้วยส่วนใหญ่ของของเหลวและโยเกิร์ต โยเกิร์ตสามารถเป็นผลไม้ที่ทำจากนมปกติหรือพืชไม่มีน้ำตาลแข็งหรือในรูปของ kefir แต่ไม่สามารถมีผลไม้หรือส่วนประกอบเช่น granola ใช้นมนมพืชน้ำหรือน้ำผลไม้เป็นของเหลว สำหรับรสชาติเพิ่มเติมให้เพิ่มสารสกัดเช่นวานิลลาหรือสารสกัดจากอัลมอนด์น้ำเชื่อมผลไม้เจลาตินผงหรือพุดดิ้งผสม เพื่อให้สมูทตี้มีความเข้มข้นที่หนาแน่นคุณสามารถผสมผสานส่วนผสมกับน้ำแข็งหรือด้วยกล้วยที่สุกมาก
คนที่มี gastroparesis จำเป็นต้อง จำกัด เส้นใย นั่นเป็นเพราะเส้นใยอาจชะลอการกระเพาะอาหารของความสามารถในการเคลื่อนย้ายอาหารผ่านทางระบบทางเดินอาหารและทำให้รุนแรงขึ้นอาการ ในขณะที่คุณรับประทานอาหาร gastroparesis อย่าเพิ่มผลไม้หรือผักสดที่มีเส้นใยสูงเพื่อให้สมูทตี้ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเบอร์รี่แอปเปิ้ลส้มหรือมะเขือเทศ นอกเหนือจากกล้วยแช่แข็งชนิดของผลไม้ที่คุณสามารถรวมไว้ในปั่นเป็นลูกพีชข้นปอกเปลือกและหลุม อย่าเพิ่มผลไม้แห้งถั่วเมล็ดพืชเนยถั่วหรือเมล็ดธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ตหรือจมูกข้าวสาลี
ชุดปั่นผสมตัวอย่าง
ส่วนผสมของ smoothie พื้นฐานที่ดีสำหรับผู้ป่วย gastroparesis คือการผสมผสานโยเกิร์ตรสผลไม้รสกลมขนาด 1/2 ถ้วยกับกล้วยน้ำแข็งขนาดเล็กหนึ่งกลีบให้คำแนะนำแก่ศูนย์สุขภาพระบบทางเดินอาหารของมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย.บางที่มีน้ำส้มคั้นนมหรือถ้าคุณต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณนมที่ได้รับการเสริมด้วยนมแห้งทันทีไม่มีน้ำมัน ใช้นมผงแห้ง 1 ถ้วยต่อนมวิลทุกๆ ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ สตรอเบอรี่สตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่และบลูเบอรี่โยเกิร์ตผสมกับนมปกติหรือนมข้าวรวมกับกล้วยแช่แข็งโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่และน้ำมะนาวการพิจารณาเป็นพิเศษ
ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานจะต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของตนเองอย่างระมัดระวังเมื่อพวกเขารวมสมู ธ ตี้ไว้ในอาหารของพวกเขา พวกเขาอาจจำเป็นต้องเลือกใช้ส่วนผสมที่ปราศจากน้ำตาลและลดหรือขจัดผลไม้กระป๋องกล้วยและน้ำเชื่อมผลไม้จากสูตรปั่นของพวกเขา ผู้ป่วยเบาหวานควรติดต่อแพทย์ของเธอทันทีหากสังเกตความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดของเธอ
