Situps หลังไส้ติ่งอักเสบ

คนที่ใช้งานอาจมีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตหลังการผ่าตัดใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการผ่าตัดและการเจ็บป่วยที่มีผลต่อช่องท้อง ไส้ติ่งอักเสบเป็นโรคที่เจ็บปวดซึ่งสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวและการใช้กล้ามเนื้อท้องในขณะที่คุณได้รับผลกระทบ การรักษาไส้ติ่งอักเสบมักจะมีการผ่าตัดเอาไส้ติ่งออกไป การเสริมสร้างกล้ามเนื้อของแกนอาจช่วยในการฟื้นตัวของคุณโดยเร่งการกลับสู่วิถีชีวิตที่ใช้งานได้ แต่ต้องระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ พูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมหลังผ่าตัดกับแพทย์ของคุณเสมอ

วิดีโอประจำวัน

ไส้ติ่งอักเสบ

ไส้ติ่งอักเสบเป็นอาการระคายเคืองและอักเสบของภาคผนวกที่เกิดจากการติดเชื้อ นี้เกิดขึ้นเมื่อภาคผนวกเติมด้วยวัสดุ - โดยทั่วไปอุจจาระเมือกหรือปรสิต ภาคผนวกจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ การไหลเวียนของเลือดที่ลดลงทำให้เกิดส่วนของทวารหนักตายและแตกออกเป็นส่วน ๆ ถ้าผนังของส่วนที่เป็นช่องโหว่ด้านข้างเนื้อหาของช่องคลอดจะทะลักเข้าสู่ช่องท้องและแพร่กระจายเชื้อ

การตรวจหลังคุมกำเนิด

การตัดทอนติ้งจะเอาส่วนที่เป็นโรคออก Appendectomies จะทำทั้ง laparoscopically และโดยวิธีการแบบเดิม การผ่าตัดผ่านกล้องส่องผ่านคือการบุกรุกน้อยที่สุดช่วยให้สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและลดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง วิธีการแบบดั้งเดิมต้องการให้ศัลยแพทย์ทำการผ่าในช่องท้อง วิธีการเหล่านี้อาจทำให้หน้าท้องลดลงและคำแนะนำในการผ่าตัดมักมีข้อ จำกัด ในระดับของกิจกรรม

การออกกำลังกายหลักสำรอง

การเดินเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการเริ่มกิจกรรมใหม่หลังจากการผ่าตัด แม้ว่าจะไม่ได้คิดเป็นแบบฝึกหัดเกี่ยวกับหน้าท้อง แต่การเดินขณะที่ให้ความสนใจกับท่าทางของคุณจะช่วยให้ ABS ของคุณแข็งแรงและปลอดภัย ด้วยการกวาดล้างของแพทย์คุณสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นมากขึ้น นั่งบนขอบของเก้าอี้หรือเตียงและมั่นคงด้วยมือของคุณ ค่อยๆยกขาข้างหนึ่งขึ้นทีละครั้งโดยงอเข่าของคุณ ทำซ้ำครั้งละ 12 ถึง 15 ครั้งในแต่ละขา เมื่อคุณมีความแข็งแรงมากขึ้นความคืบหน้าในการยกขาทั้งสองข้างพร้อมกัน