กายภาพบำบัดหลังจากกำจัดข้อเท้าทิ้ง

การแตกหักของข้อเท้าอาจทำให้สูญเสียการเคลื่อนไหวได้อย่างมาก เมื่อรอยร้าวหายแล้วแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำผู้ป่วยในการบำบัดทางกายภาพซึ่งหลังจากการกำจัดผู้เสพเป็นขั้นตอนสำคัญในการกู้คืนเต็มรูปแบบ กายภาพบำบัดหลังจากการแตกหักของข้อเท้าสามารถเร่งกระบวนการบำบัดโดยการลดอาการปวดและปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวเพื่อช่วยให้คุณกลับไปที่กิจกรรมของชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่

วิดีโอประจำวัน

การประเมินครั้งแรก

หลังจากที่ถอดสายรัดข้อเท้าแล้วแพทย์ของคุณจะอนุญาตให้คุณวางน้ำหนักไว้ที่ข้อเท้าซึ่งอาจรู้สึกแข็งกระด้างและอ่อนแอ. เพื่อความปลอดภัยแพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณใช้ไม้ค้ำยันหรือวอล์คเกอร์ต่อไป นักกายภาพบำบัดจะประเมินความแข็งแรงช่วงการเคลื่อนไหวอาการปวดและอาการบวมอย่างเต็มที่ จากผลการวิจัยของเธอเธอจะสร้างแผนการรักษา การรักษาแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของการแตกหักเป้าหมายของผู้ป่วยและระดับก่อนหน้าที่

การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและช่วงของการเคลื่อนไหวเป็นองค์ประกอบหลักของการบำบัดทางกายภาพในการตั้งค่าทางคลินิก เป้าหมายของการออกกำลังกายคือการเสริมสร้างความเข้มแข็งของกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อรอบข้อเท้า การบำบัดจะเน้นที่ข้อเท้า แต่อาจรวมถึงการออกกำลังกายสำหรับสะโพกและหัวเข่า เมื่อคุณมีความสามารถการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากขึ้นจะเพิ่มขึ้น

นักกายภาพบำบัดของคุณจะให้คำแนะนำในการออกกำลังกายเพื่อทำที่บ้าน ทำตามคำแนะนำอย่างละเอียดและถามคำถามหากคุณไม่แน่ใจว่าจะออกกำลังกายหรือมีอาการปวดมากกว่าปกติ

การเดินทางกลับ

การฝึกเดินจะมีความจำเป็นต่อการเกิดกระดูกหักข้อเท้า นักบำบัดโรคทางกายจะแนะนำวิธีการเดินอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพด้วยไม้ค้ำหรือวอล์คเกอร์ขณะที่คุณทำงานเพื่อให้ได้การเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ กิจกรรมง่ายเช่นการนั่งรถไปยืนการเข้าและออกจากรถหรือบันไดปีนเขาอาจเป็นเรื่องยากมากเมื่อเดินกับอุปกรณ์อำนวยความสะดวก นักกายภาพบำบัดจะแสดงวิธีการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพและในที่สุดจะช่วยให้คุณเดินไปได้อย่างอิสระ

การจัดการความปวด

นักกายภาพบำบัดอาจใช้วิธีการรักษาหลายรูปแบบเพื่อลดอาการบวมและปวด อาจมีการใช้ความร้อนน้ำแข็งอัลตราซาวนด์การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและการบำบัดด้วยน้ำอาจแยกออกจากกันหรือใช้ร่วมกันได้ การระดมทุนร่วมกันและการนวดอาจเป็นประโยชน์ถ้าแผลเป็นเกิดขึ้น